今天想跟大家探讨的一个话题，可能也是很多小伙伴会好奇的。那就是，心理书籍可以代替心理咨询吗？
也许有人会问：“市面上有成百上千的心理书籍，我能不能通过大量的阅读，自学成才，成为自己的心理咨询师呢？” 答案是肯定的，不能。
不过，大家也不要失望，心理书籍有它的价值和意义，这点也是毋庸置疑的。只是阅读心理书籍和做心理咨询完全是两回事。
打个比方，就像是你知道自己身体的一些小毛病，平时也会自我保健，运动呀，按摩呀，但是这些自我保健并不能取代专业的医学检查、康复或者做手术。
阅读心理书籍就像是平时的自我保健，做心理咨询就像是是专业的医学检查、康复。
所以说，心理咨询的专业性不可替代，心理书籍不具备心理咨询的效果，但可以作为补充出现在大家的书单中。
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本文标题：2022-01-08
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