宏观、中观和微观,概念 、经验和实操
金融就像一把双刃剑,用好了带来财富自由,用不好就会产生难以估量的损失。
今日早上5:43点起床,23:43睡觉(醒来0次 深睡1小时39分占比35%)
健康(锻炼,休闲,学习,效能)+关系(家人,社交成长)+财富(事业,投资)
健康
【锻炼】
走路9753步。✅跑步3公里
瑜伽练习 、平板支撑2分钟(腹部+腿部锻炼)·✅
冥想15分钟♀️ 中午12:45-13:00✅
梳头100下✅
锻炼跳绳1220个,用时7分09秒✅
【学习】
继续学习阅读《致良知》。✅
学习阅读《史记》第4天、《阳明心学》第60天,并且完成作业;✅
完成PPT的作业,继续花式自黑。✅
阅读《终身写作》第一章✅
【效能】
完成4个番茄钟。主要花时间钢厂客户服务(xntg、bwec、xygt等领导)沟通。✅
关系
【亲子沟通】
赞扬女儿能够及时帮家人拿快递,吃饭正常与爸爸一起吃晚饭。
【夫妻沟通】
今天老公第一天封闭后上班,还是人不错,不过很早就下班回家了。很开心!
【社交】
关于可转债华森转债成功卖出140。
财富
【财富和事业】
继续持有,坚定信心。
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