早早醒来，没了睡意，网上搜厦门鼓浪屿的那个喜欢吃的糖，苏小糖，看到它的名字，心里就一阵暖意，钟爱的糖糖，感谢大姐去厦门玩，能够帮我再带些回来。
开始早课，挑战自己，火呼吸10分钟，青蛙跳72个，一次做到位。har静默时感觉好奇妙。
开始觉察自己，内在还是做不到完全放下所有的事来专心陪伴孩子，一会儿就没了耐心。也许是因为自己内在有想做的其他事的牵绊吧。
感恩这几天对英语学习的极大热情，加油！
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开始觉察自己，内在还是做不到完全放下所有的事来专心陪伴孩子，一会儿就没了耐心。也许是因为自己内在有想做的其他事的牵绊吧。
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本文标题：感恩日记:日更第5天
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