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自我提升清单

自我提升清单

作者: 心疗师 | 来源:发表于2023-03-02 22:26 被阅读0次

    1) 花一些时间,和内在的自己相处,待在一块……尽可能更多的了解自己,你是如何定义自己的,你对自己的接纳程度有多少,你对自己的期待又是什么?

    2)继续 学习且实践能量疗愈、生命成长的一对一的能量咨询,用一对一疗愈的方式,来了解自己。“疗愈”是每个人只要有意愿就可以做到的事情。

    尽可能更多更深地去看到关于自己的真相,比如我其实是因为缺乏安全感和不自信,所以总是在索取更多爱的证明。

    3) 尽可能多地觉察自我的故事,看到关于自己的真相。然后,把自己内心那个空洞,用成长的力量去填满,这就是向内求。

    前提是,你要去看到和承认你的空洞。看到它的存在,往往就是成长的巨大一步。

    关于成长,是一个一辈子的话题,现在开始也不晚。

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