2023-12-20

我真的蛮愁眉苦脸的，我心里有事儿。

压力很大的时候，我没有办法去让自己欢笑，因为心里压着一块沉沉的石头。

有时候，生活给我们带来的压力和困扰可能让我们感到沮丧或失去了快乐的能力。

我能做的只有接纳，接纳痛苦。痛苦是生活的一部分，试着观察到心中的沉重感，……。