导语：在生活的起起伏伏中，有一种人能够保持自律，按时吃饭、早睡早起，不论心情如何糟糕，他们始终能够扛起责任。这样的人，不需要有多么出众的才华，但却能在纷乱的人事中保持内心的平静。他们的坚韧和自律是他们事业成功的关键。
正文：
生活中，我们常常会遇到一些困难和挫折，而这些情况往往会对我们的心情产生不良影响。然而，有一部分人却能在最糟糕的时候依然保持良好的生活习惯和自律精神。他们按时吃饭，早睡早起，始终保持着高度的纪律性。这种自律不仅仅是一种生活习惯，更是一种心态，一种对待生活和工作的态度。
苏岑先生曾经说过：“在心情最糟糕的时候，仍会按时吃饭，早睡早起，自律如昔。这样的人才是能扛事的人。”他的话语直击了自律人群的特质。无论是在人事纷乱的环境中，还是在个人生活中的困境下，这些人始终能够保持内心的平静和坚定。
在职场中，自律如昔的人往往能够更好地应对各种挑战。他们不会因为外界的压力和变动而失去自我，而是以平静的心态去面对。他们能够在工作中保持高度的专注和效率，不被外界因素所干扰。这种自律精神使得他们在团队中成为可靠的支柱，不论遇到多大的困难，他们都能够坚守岗位，以稳定的力量带领团队向前。
在生活中，自律如昔的人同样能够享受到种种好处。他们有规律的作息时间，保证充足的睡眠和良好的身体状态。他们注重营养均衡，按时进食，保持健康的饮食习惯。
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