晨读笔记

#能量晨读

❁能量晨读Day 236

怎样快速拿到结果？分享给你三点一定可以帮到你：1、分解目标2、专注目标3、适当立flag。

1、分解目标

如果你想去一个地方，但是它距离你1000公里，你直接逮住这个大目标，不管什么先开始走吧，可能你走着走着就放弃了，因为目标太大了，满足不了你的期望你肯定会失望？分解目标是一天计划走多少公里，每一天都给自己反馈，这样就不会轻易的放弃。

2、专注目标

最好是在一件事情上先专注一个目标，因为只有把阶段性目标完成好了，你才能离自己的大目标更近。千万别有看不上当下小目标的心态，固执的认为自己是干大事的，这样只会增加你失败的几率。

3、适当立flag

立flag其实是做出公众承诺的一种，比如在公共平台上承诺本月减肥多少斤，或者读书多少本，如果没有做到就惩罚自己……，人是非常奇怪的，当你做出公众承诺的时候，为了不自己打自己的脸，你会付出努力去完成，当然这个flag不能超出自己能力太多，不然只剩下打脸的份了。

金句

设立目标，实现目标，再设立新目标，这就是最快速成功的方法。