保护眼睛第4天

        开始实行保护眼睛的打卡活动第4天了，每天坚持卫生用眼，注意眼睛的保护。

1-做眼部训练

2-不在走路的时候玩手机

3-不躺这玩手机

4-做眼保健操

      因为习惯了躺着玩手机，刚开始改这个习惯的时候还挺累的，做在床上一下子就想要躺下去，做一下又想躺下，这时还好总有个声音在提醒我要做起来，几天下来也坚持住了，希望可以继续加油。