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0606复盘,为什么昨天忘记了?

0606复盘,为什么昨天忘记了?

作者: 墨紫七 | 来源:发表于2017-06-07 07:32 被阅读4次

0606周二
复盘的主要流程:

1.目的和任务目标(期待的结果)

  • 目的:不间断的坚持一件事
  • 目标:30天复盘

2.实际结果

昨天晚上还记得要复盘,睡前就忘记了。

3.亮点和不足

是以自己感受为标准的,自己感受到了不满意,就是不足,自己感受到了满意,就是亮点
不足是原本记得的就突然忘记了,竟然搞不清为什么忘记了。

4.本质原因分析

问自己5个为什么没准就知道了
睡前刷了一会小说,看嗨了,时间晚了,我困了,然后睡着了。
没有先做重要的事,导致最后没时间做重要的事。
另外一点,计划心中有,没有白纸黑字写下来,没有落实到行动,有等于没有。

5.得到的经验和教训

把计划写下来。先做重要的事。


进阶版本:

6.列出任务时的假设

话术:当时,之所以会制定这个任务的假设是什么?为什么没有考虑到这些原因就去随意假设呢?

  • 假设:自己不会因为忘记而不复盘。
  • 原因分析:好记性不如烂笔头。

7.经验和教训

人总是会有惰性,人的成长也是同惰性不断抗衡的过程。现代社会发展,已经不是靠勤奋和一味的努力就可以的,懂方法会事半功倍。

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