周检视(5.20-5.26)

237期践行第2周

    本周学习的时间安排少了很多，细细思量，两个孩子更重要，重点还是在照顾孩子上面，这周小宝断了白天的奶睡，哄睡每天我都要花不少精力，大宝的学习更是丝毫不能放松，大宝坐不住，贪玩，如果我放松了，他就嗨到九霄云外了，慢慢地了解到孩子的性格千差万别，大宝学习的特点就是畏难，不论学习什么，担心学不会，更甚看到就发脾气，现阶段只能是采用一切方法让他学会，不害怕了，有自信了，也许脾气都会有改变。很羡慕践行组的小伙伴们可以有充分的时间学习，讨论，也后悔自己以前学习的太少，烂开始好于不开始，加油!

【践行目标】

1.每天22:20睡觉，6:20起床

2.学用OmniFocus ，改变生活

3.提高整理能力

【本周目标】

1.每天22:20睡觉，6:20起床。早起做到，早睡做到50%,比上周有进步。

2.陪伴好大宝读英语，纠正错词，漏词，错音，长句难句每天跟读以前单独读3遍。计划每天有1小时的读英语时间，我最多只能陪伴他读30分钟左右，对于难的单词，句子做到了重点读，反复读，完成大概70%。

3.整理阳台玩具，阳台杂物柜，在现有条件下完成。

【本周作业】

• 一个番茄钟清空大脑，收集100件杂事到 omnifocus 收件箱（清单系统的收件箱）；

• 检视本周个人目标与易效能践行目标达成情况；【做好周检视】

本周作业完成

【八大关注】

【健康】

    本周6:20起床没有问题，有一半时间没有做到22:20睡觉，其中一个原因是白天忙碌了一天，晚上两个孩子睡觉了，自己有点不舍得睡，好不容易一天下来有点空闲的时间，还有一个是白天安排的事情没有做完，心有不甘，就想着做完。

      本周运动时间>30分钟做到了6天，冥想10分钟做到了5天。

【家庭】

    每天完成基本的家务，洗衣，晒衣，收衣。

    周六晚上让老公陪大宝一起读了一个番茄钟的书，还给大宝提了两个问题，引导大宝去文中寻找答案，本周大宝迷上了小牛顿科学馆，有时间就要看一会。

    本周重点在当当网买了很多书，家里营造出读书的氛围，让两个孩子成为爱读书的小朋友。

    家庭会议由于老公外出回来太晚没有开成。

    每天都会安排至少40分钟陪伴小宝读绘本，这周买了很多新的绘本，重点给小宝开始讲小熊宝宝绘本，真的发现孩子都是喜欢熟悉的书，刚开始接触新的书，都是一副不知这是什么东东的表情，让我有种孩子不喜欢看的感觉，其实第二次再拿来读的时候，小宝明显就有了感情，再到后面就会主动拿过来让我讲了。

    本周老公出差5天，有两天是半夜到家，周末和他沟通，想要工作好，首先要把身体弄好，想要身体好，必须早睡早起，饮食忌口，这些做不到，不要谈工作的成就，那是拿命换的。

    和老公每天高质量沟通>5分钟基本可以做到。

【财富】

    本周在且慢进行了基金补投，申购了新股。

【学习】

    本周看了正面管教的生活态度取向和养育特点，做了安逸型和追求卓越型思维导图

周检视(5.20-5.26) 周检视(5.20-5.26)

    每天复习叶老师时间管理100讲。

【休闲】

    周六早晨带大宝出去锻炼买早餐。

    本周做了4次面膜眼膜。

【事业】

    照顾小宝饮食起居玩乐：本周小宝很大的突破是白天不用奶睡了，不知不觉中小宝形成了奶睡的习惯，本周给他调整，第一天午睡的时候哭了20分钟才睡着，后面几天就不再大哭了，白天从奶睡过渡到抱着哄睡，晚上醒了还是给他母乳吃，下一步希望哄睡时间再进一步缩短。

    闪卡：本周还是采用绘本和闪卡结合的方法，看一会绘本，插入闪卡看一会，还比较喜欢看卡片，特别是图画卡和风景卡。

    熏听：本周没有更新，计划下周修改熏听计划，加入些儿歌，把国学的内容精简一些。

    大宝语文：按照学校要求指导他写作业，周末做了一篇阅读理解，大宝老毛病，理解能力弱，只能理解浅层意思，深层意思想不到。

    大宝数学：畏难情绪严重，特别是竖式谜题，我讲了很多很多遍，他还是不会独立思考，不是这错就是那错，有一天作业要做不少竖式谜题，他做不出来就急了，发火了，就是个脾气暴躁的小家伙，我引导他冷静，还是做不出来，我也没做好，我认为我已经讲了不知道多少遍，需要让他独立思考，后来半个小时他也没做出来，一个人在房间发脾气，我在外面也无奈，后来反思了了自己的讲解方法，可能没有让他彻底理解，后来又耐心引导他思考突破点，一个符号假设好，再计算其他符号，同样的符号先填好一样的数字，后面几天又检验他会不会，基本是会了。

    大宝英语：这周大宝英语试卷真的是出乎我的意料错了好多，都是平时反复说的一些问题，自从每天开始记晨间日记，发现了记录的力量，孩子也一样，一个知识点只是口头问一问大脑是记不住的，只有反复的写，才能刻进脑子里，后面要单独整理出错题，让他写。

    大宝弹琴：大宝学习的毛病都是一个，畏难，看见就要逃避，难的曲子也是看见就不想练，专 挑简单的，周末练琴抓着他必须练会，发脾气哭，我是知道他毛病的，不管怎么样都要弹，最后会了，哭完就会笑。

    大宝阅读：本周他喜欢看小牛顿科学馆，还看了两本我和小姐姐克拉拉，大宝还在桥梁书阶段，大部头的书还看不来，希望最近买的两部桥梁书看完，暑假开始看大部头。

    英语跟读：读的还不错，第7课基本可以跟读下来，录音进步很大。

【社交】

237期18组践行周四晨会

237期周日晨会

天使班最后一周轮值

【效能】

    OmniFocus融入生活：

    1.卫生间防水处理建立了项目，我以前碰到这种事情，马上头大，一团乱麻，这次我没着急，用OmniFocus 分解记录，没有害怕这种事情。

    2.还没有养成经常更新事件排程的习惯，经常忘记，以后改进。

  番茄钟融入生活：大宝作业，阅读都开始用番茄钟。

    断舍离，提高整理能力：整理阳台玩具，阳台杂物柜。

    我理想的阳台空无一物，可是理想很丰满，现实很骨感。

周检视(5.20-5.26)

【下周目标】

1.每天22:20睡觉，6:20起床

2.陪伴大宝读英语第8课

  要求:纠正错词，漏词，错音

          长句难句每天单独读3遍

          尝试背诵

          早晚背景音乐播放

3.整理书籍，卫生间台面，鞋柜台面

4.购物-婴儿车

5.大宝错题集整理

6.正面管教生活态度取向思维导图

7.完成践行作业

【下周作业】

  刻意练习

• 设置一个番茄钟，对omnifocus 事项进行排程；

• 运用T-STEP 在新A4工作法表里面写出一周要事

• 日历事件排程一个月；

【小确幸】

1.小宝最近喝奶的时候总是自己喝一会，然后就要把奶瓶让我也喝一口，这么小就懂得和妈妈分享了。

2.老公去日本买的面膜试了下，很舒服，很适合自己，贴到心里的感觉。

【反思】

    我们家的矛盾主要集中在我和大宝两个人上，特别是关于学习的矛盾，已经连续两周星期天晚上我和大宝起冲突了，周日晚上的硬笔课我给大宝取消了，我想让他在家看书，读英语，事实是他在家玩玩具，我叫他他根本不理，最后就是矛盾升级，等老公回家后仍然没有完全平息，最终家庭会议也流产了，后来和老公分析原因，一是我太累了，特别是周末，整个人在连轴转，又处在断奶周期，身体非常不适，情绪很容易一点就着，二是大宝周末了就想多放松一会，而且周末晚上一般他是出去练字的，这两周我单方面决定了不让他继续练字，对于安排做什么我们还没有商量好。下周的家庭会议和老公商量好要改变一下模式，首先时间要定在老公合适的时间，不要总是和他的工作冲突，如果定好了这个时间开家庭会议，也让他的工作为家庭会议让路。然后改变模式，家庭会议前安排亲子读书时间，找一本大宝自己看有点难度的书，我们三个人一起看，一起讨论，引导他读书思考，家庭会议后安排一个放松时间，可以打打球，打打牌或者吃点好吃的。