日反思：让效能最大化

9段时间管理精品训练营-第25天

#践行目标#

1、早起5:00-6:00，早睡22:00-22:30；

2、每天听叶武滨时间管理九段+进阶音频，学习并分享；

3、每周阅读5本书。

#叶武滨时间管理进阶（7）#

你听过“易效能505133法则”吗？它指的是：如果你没有50年的洞见，那么至少要有5年的眼光；如果你没有5年的眼光，那是至少要有1年的梦想；如果你没有1年的梦想，那最少要有3个月目标计划；如果你连3个月的目标计划都没有，那么你最起码应该知道自己每天必须要完成的3件要事，即每天要吃的3只青蛙。

日反思：让效能最大化

想要仰望星空实现梦想，首先要脚踏实地从过好每一天开始。因为如何过一天就是如何过一生，那么一天的时间应该怎么过？

一日之计在于晨，一晨之计在于起。早起，是完美一天的正确打开方式。成功人士都有晚十早五的习惯，那早起后做什么呢？写晨间日记或者反思日记，同时做当日计划。

日记写什么？当然不能是每日的流水账，具体可参照如下九宫格内容进行：

日反思：让效能最大化

反思、计划、行动，组成闭环行动三角形。

无论晨间日记或者反思日记，其目的在于反思昨天，计划今天；通过今天看清明天，通过今年看清明年。它必须遵守三个原则，一是否做到要事优先；二是否做到高能要事；三要事是否做到极致。