作业：（1）学会“MSR计算法”；（2）您相信“我相信，所谓MSR，不只是每个人不同，一个人在不同是年龄阶段也一定有着差异，千万不能按成规墨守”吗？
——李克富
今天邻居孙哥家的大姑娘结婚，如往常一样，我们几家又聚在了一起。婚宴定在新合作酒店。坐电梯到达七楼以后，一个一个的标志牌清晰陈列在电梯出囗，升学宴、婚宴热闹非凡。
酒桌上我们谈及到自己的孩子，谈及到十来年我们邻里之间的相处，我们都在慢慢的变老，身材发福、皱纹增加、早添白发，于是我们商定常聚常走动，注意养生。聊起保健问题，忽然想起昨天娘跟我说的句话，把我们娘俩拉呱的内容重复了一遍。
昨天，我健身回来，对于老公没有坚持去健身房这件事我有点生气，私下的跟娘说，让娘告诉老公及时去健身，娘说行，你们平时也吃点软化血管的药。不用吃多每天吃一次就，吃点软化血管的药对身体可好啦，我听了娘的话，心头一愣，马上觉察到，在娘眼里我们这些孩子也不再年轻，也不再是原来的那个精力充沛的孩子，娘爱我们，希望我们健康幸福。如此，我想到了娘，娘心脏不好，十来年里，年年月月天天，娘都这样坚持着服药，尽管每次吃药的时候闭上眼，脸上的肌肉就开始紧张起，有时候顫颠微微的手拿着药难免会掉下一粒两粒的，这也不足为奇，有时还被我们埋怨，娘总是能坚持下来，由衷地为娘点赞，特别佩服媳。虽然说是药分毒，在这个过程中，看到了娘对健康的渴望，那是一种对生命的敬畏。
一件事坚持做就会形成一种习惯，我们现在的年轻的人心特别浮躁，三分钟热度，跟风现象时有发生，以致于养大的孩子也缺乏这持之一恒的意志品质。
恰巧杨嫂的父亲，由于血管堵塞引起身体不适，行动不便，嫂子就说，他爸就是缺乏这种养生意识。尽管我们每天都在运动健身，血管像遇堵的下水道一样，如果不清理，外表再怎么坚固，也都有可能从内部开始出现问题。
正如最低睡眠需要一样，不同的人的最低睡眠需要是不一样的，同一个人，在不同的阶段的最低睡眠需要也是不一样的。
这好比同为二十岁的年轻人，有人一顿饭吃三个馒头，有的吃五个。原来每顿饭吃五个馒头的，可能现在每顿只能吃一个。
相比之下，“变”才是不变的。
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