网上有说法称手指上的月牙越少身体就越差。健康君不禁默默地看了看自己的双手，只有两个手指有月牙！我可能已经病入膏肓了......到底该怎么剪指甲？
小月牙实际是长到指甲基底部的部分甲床，学名叫「甲半月」或「半月痕」，是指甲生长过程中的自然现象。当人体血液循环供应正常，指甲末梢供血充足，指甲生长速度较快，不断的长出新的指甲。新生的甲体尚未老化，所以颜色较淡，靠甲床中间处分化较快，两侧生长速度递减，就形成了一个个半月形的影纹。
至于它为什么是月牙形，因为指甲中间的生长速度比两边快，所以，无论是「甲半月」还是指甲，都是月牙一样的弧形。一般情况，每个人的「月牙」大小和数量是恒定的，有些人因为先天的甲基比较靠后或者指甲的生长速度较慢等原因，使得甲半月不容易被看到。所以，不能依靠这个来判定自己的健康状况。
短时间内，月牙发生变化则需警惕。如果在非常短的时间内出现半月痕减小、增多和消逝时，则需警惕。变大、变多，可能说明新陈代谢加快，需要注意甲状腺功能亢进；变小、消失，可能说明新陈代谢变慢，需要注意甲状腺功能减退。
除了小月牙，还有一个需要关注——长倒刺
手长倒刺是因为缺维生素？倒刺是一种常见的甲周皮肤问题。倒刺的形成是角质层过于干燥而发生分离所致，多伴随人们从事劳动、球类体育活动而出现。是由于指甲旁边的皮肤较薄，也没有皮脂腺分泌油脂保护它，所以容易干燥、开裂，指甲周围就成了倒刺的高发区域。大家多多少少都会遇到这样的情况。
人体缺少维生素的确可以引起一系列皮肤问题。比如，缺乏维生素A可导致毛囊过度角化；缺乏维生素B2、B6等B族维生素可导致脂溢性皮炎、唇干裂；缺乏维生素C可导致伤口愈合差、容易裂开等。如果你只是单纯的甲周倒刺，多数都只是局部皮肤异常，并不是缺乏维生素导致的。
针对倒刺只需记住一点：不要手撕，不要手撕，不要手撕！看过新闻的人应该知道：乱拔倒刺，后果可能很严重哦！
随手把倒刺撕掉，容易导致皮肤破损，轻则就是皮肤感染，重则可导致甲沟炎、皮下脓肿、甲下脓肿等。再严重者，可能会出现严重的脓毒血症、败血症，甚至骨髓炎。长了倒刺该如何处理：
1、将手放在温水里面浸泡5分钟左右，让皮肤的角质层软化；
2、用消毒剪刀或指甲剪，从倒刺的根部剪掉；
3、最后再涂抹护手霜保持手部湿润。
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