不知道从何时开始，我开始夜里失眠，焦虑，迷茫，找不到曾今的自己，裸辞考编，参加了多次考试，无缘面试，依旧再考，无社交，宅在家，前期辞职的两三个月也心慌，焦虑，那时心里还满腔热血，报的岗位都等级偏高，最终都离进面试差一点点，不甘心，有人说你很棒，我很佩服你，但是我自己现在一点也不喜欢现在的自己，无社交，还在担心未来，没有对象，没有事业，执着走在考公考编路上，不甘心，缺少运动让我胖了十多斤，以前我从来不觉得自己体力差，现在做点事情就胳膊酸痛，爬山走十个台阶就累的喘的不行，甚至爬不上去，最让我害怕的事情是我居然没了一股傲劲，遇到困难会退缩，害怕面对现实，也害怕别人说你不行，曾一度怀疑自己是不是真的不行，一无所有，啥也没有的时候就想很多，很多人说记不得，面包会有的，爱情也会有的，而我感觉除了躯壳，我一无所有，看抖音，看微博，看人家的生活，自己却给自己逼上了一条必须要走的路，我感觉我已经好久没快乐了，出去旅游害怕玩不好，在家又害怕学不好，现在又开始了半夜失眠状态，白天瞌睡，晚上死活睡不着，很讨厌这样，谈对象又怕自己配不上，自卑，该怎么办？
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近期，因为这个疫情，很多朋友容易焦虑，心慌烦躁，出现失眠症状，今天我给大家总结几种调理失眠的方法，希望能帮助...
找不到好的办法来解决这个问题，除了尽量保持原有的生活作息不变，尽量多看书，适当运动，让内心不那么焦虑、焦躁，...
失眠多梦是失眠症的主要症状，国际上称为睡眠障碍。失眠症状有很多，入睡难、早醒、头晕、多梦等等，都是失眠的症状。其实...
失眠是痛苦的，越睡不着觉越着急，越着急越睡不着觉，如此往复，恶性循环，于是着急变成了焦虑，焦虑成了病。 我不敢喝咖...
近期，因跟不同的圈子沟通，我无意中发现现在社会的节奏，生活的压力，造成了身边大部分人的失眠。关于失眠，我思考着，休...
近期有点失眠，经常会午夜梦醒。 因为我觉得时间不够，随着岁月的失去，觉得每个时间都是我的有限时间。我要睁开眼看大好...
嗯，是的，我焦虑了～开始失眠，做着逼真的梦，让我入睡的时候也能彷徨，孤独孑孑地醒来，该怎么办？近期好像因为情感的问...
我似乎在舒适区的边缘
疫情对我最大的影响莫过于失眠和焦虑了。 越失眠越焦虑，越焦虑就越失眠。计划的进展及其缓慢，每天都浑浑噩噩，一点都没...
本文标题：失眠成了我近期焦虑的主要症状
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