完美型人格困扰着很多家长和孩子，以前完美型人格倾向的孩子在初二、初三、高一的时候，容易导致学习上遇到困扰，严重的甚至导致辍学，现在因为这种性格导致辍学孩子的年龄标准下移了，初一就会出现，甚至最早有三年级的孩子就遇到这个问题，这个问题成为了孩子学业路上继续攀进的绊脚石。
曾经有一个案例，一个有完美型人格倾向的孩子离开了学校，这个孩子的学习成绩从一开始就特别好，爸妈也很满意。有一天，孩子突然就不上学了，父母想不通，这么好的成绩，怎么突然就不上了呢？父母总结原因是孩子不喜欢写作业，我就问：“作业完不成吗？”父母说：“能完成，就是写作业特别慢”，我问：“不会写吗？”父母说：“作业都会，每项作业写的特别认真，不允许有纰漏”，写作业对那个孩子的消耗到了他能承受的极限。老师到家里鼓励孩子，父母也鼓励孩子，孩子也经常想返回学校，每次周末过去后，要返回学校的前一天，孩子都做了好多准备，一到返回学校的当天就不行了，找各种借口，回避去学校。
遇到这样的孩子往往会让家长和老师困惑头疼，对这些孩子，我做过的很多咨询里，几乎可以毫不费力，不用分析，就能说出这些孩子内心的感受和他们身上的特征。有个小女孩问：“老师你会算卦吗？你怎么说的这么准？”其实不是我会算卦，因为我以前也是个完美倾向的孩子，现在是个有完美倾向的成年人。我只需要说我的感受，不需要推测这个群体的感受，就能跟有类似性格的孩子很强的共鸣，因为我和他们一样有完美型人格倾向。所以每次遇到这样的孩子来咨询，我总会特别同情，特别关注，有亲切感，我知道他们的痛在什么地方，他们难在什么地方，他们未来的出路在什么地方。
结合我自己的观察和经验，来认识一下完美世界的孩子。
这样的性格曾导致我两次离开学校。上初中时，搞不清楚自己是什么样的性格，别人是什么样的性格，我第一次观测到自己有这样的特点，是在初中练习跑步的时候。小学成绩不好，家里把我送到业余体校练习中长跑。每次跑1500米，到最后阶段，两条腿跟灌了铅一样，一点力量都没有了，尤其最后200米冲刺时，腿已经迈不动了，每次都是咬着牙，拼命挥动手臂，拖着两条腿往前跑。
每次都没遇到能跑过我的人，心里就产生疑问，在那种极限状态，我为什么能挺到最后？有人挺不住？我怀疑自己的第一名是怎么跑的，觉得自己不比别人强，而是在紧要关头总能挺过去。那时没人帮我分析，也没有帮我觉察这些事，解除我的困惑，现在来看，其实是内心对自己有极高的要求，形成了一种强迫。每天训练时，要跑八组100米，四组200米，两组400米，一个800米，每个都要求全力以赴，我从来没偷懒过，看到别人偷懒，心里会很困惑，对自己的成绩怀疑，觉得别人只是没有全力以赴而已。有一次，看着一个女生跑800米时晕倒了，老师说是休克，从那以后，我就经常盼望自己什么时候也休克一次，就可以休息一下了，从来没想过每次跑的时候能不能放水，别这么咬牙较劲，每次都全力以赴，把自己累到极致。
那个时候已经表现出完美型人格倾向孩子身上的特征，一旦做事，就会全力以赴，对自己有极高的要求。或者就放弃不做，最好的放弃方式就是晕倒。完美型人格的孩子要面子，在学习上也对自己要求极高，那么笨的孩子，成绩慢慢到了全班第一，还当了班长，这些都纵容了我的性格，导致我在初二下学期出现尿血，学校让退出训练队，还不想退出，但是内心恐惧担忧身体会夸掉。
搞体育是竞技比赛，身体经常处在高压状态，学习上对自己要求也高，就是董博士讲的“胜者王侯败者寇”，整个人一直处在做事状态，很少进入“不以成败论英雄”的“做人”状态，很少能放松下来。到初二时，出现记忆力衰退，看东西持续专注时间短，容易跑神，晚上失眠多梦睡不着，浑身疲累，眼睁睁看着自己直到凌晨4点多才能睡一会。最后不得已离开学校，认为自己身体垮了，脑袋也废掉了，对自己极度绝望。
第二次被打倒是在高中二年级。当时以第一名进入班级，又是班长，文理分科分到理科快班，为了保持内心的骄傲，对自己高要求。当时没意识到这种性格在起作用，对自己要求依然极高，内耗极大，而且有强烈的强迫在里边，很难从那种状态里退出来。身体有一种保护机制，高压到一定程度，会自动让你从高压的语境中逼迫你放手，让你退出来。那时不懂，搞不清楚自己为什么经常出现跑神，为什么会本能地逃避学习，为什么会一次一次放弃，很纠结，这种纠结让自己觉得很特别，看着别的同学，别管成绩好不好，都能安稳地学习，自己却对学习的环境强烈的排斥，找各种借口从那种状态里，让自己退出来。
那时不知道，这是心理的高压状态，自己无法处理。完美型人格可以比喻成精神人的高血压。生理人有高血压，血压高到一定程度，需要吃药降压，精神人的高血压高到一定程度，会启动自我保护，心理调适作用让你离开高压环境，既渴望有好的表现，对这个环境又本能的排斥。
当年这个问题对我的困扰很严重，想不通，导致自己不接受自己，觉得自己一无是处，严重自我否定，痛恨自己，厌弃自己，又拿自己一点办法都没有。有两次到我姑妈工作所在的楼顶，想跳下去，又怕疼不敢跳，又想到父母，如果结束了自己的生命，这个家就塌了，当时这样的心理，特别恨自己。
高二结束再次退学跟这种性格有很大关联，我在这个问题上摔倒过两次，也看到在我之后，很多跟我有类似性格的小孩摔倒，看着他们迷茫的眼睛，自责的状态，跟我当年几乎一样，遇到这样的孩子，我就想把自己的心路历程分享给他们。改变不了这种性格，但是我希望分享我的经历，让这些孩子看到希望，别过分自责伤害自己，他们可以想一想“杨老师都走出来了，我是不是也行呢？”希望他们客观地了解自身，人的性格没有哪种是完美无缺的，你得认识它、了解它，学会使用它，把这种性格当成兵器，用好了能披荆斩棘、乘风破浪，能把你送达理想的彼岸。
要告诉孩子这些表现是正常的，完美型人格倾向的孩子就有这样的特点——高内压。做个比喻，正常的手机电池可以用一整天，而内耗严重的手机电池，很快就没电了。这种性格的孩子内耗严重，很快电就没了，我们不假思索反应，得换电池，但是人无法换电池，因为你本身就是电池，是能量体，人的性格没法换。杨老师这么多年也改不了这种性格，只是更熟悉和了解自己的特点，知道怎么合理的使用这种性格。
完美型人格的孩子容易活在两个极端状态，要么是理想中特别好的自己，要么遇难而退，啥也不做。不要因此给自己扣帽子，“没有恒心”“没有毅力”，不要自我否定、自责和恐惧，因为这样会加剧你的内耗。高血压要不了命，但是衍生出的其他问题会要命，同样这样的性格本身不会把你打倒，但是它衍生出的焦虑、恐惧，强烈的自我否定，容易把这种性格的孩子打倒在地。
杨老师参加工作后，对自己这种性格有了反思。刚参加工作时，被分到学校负责校报出版，一个错别字都不能有，每次设计报纸版面，又得有创意，又得完美无缺。别人很快就设计好了，自己得费半天功夫，如果报纸出现错别字，宁可自己付费也得把版撤了，重新写。写稿子的时候，自己不会在稿子上涂涂画画，希望纸面洁白无瑕，如果写错了，撕掉重来，希望每个字都写的漂亮。从那时候开始反思，自己为会什么这样呢？
上大学时，有一次需要写一篇人物通讯，去教授家里跑了五趟，别人一般去一两次就可以了，一篇通讯写了二十几遍，时间用了一个月，而别人一般一周就搞定了。从那时就开始反思自己，为什么整这么慢呢？工作后开始反思，认识到跟我的性格有关系，慢慢学会了，做事时有意识觉察，不让这种性格把自己内耗到让自己无能为力，把自己消耗到再也不想学习了。
开始讲深耕班时，也有这样觉察的过程，我希望每一讲都能达到最好，每天为了准备一堂课，脑袋里全是下一个班怎么讲，怎么样才能讲明白，能给家长启发。如果照我的标准，深耕班不可能讲起来，讲了这么多班，没有哪个班让我觉得十全十美，总是有好多遗憾，有没讲明白的地方，以我的要求看深耕班，还得等十年才敢讲。深耕班能讲下去，参照系是老师同学，只要大家觉得有一点收获，能触动到家长，并且有了改变，某个孩子因为某一节课受益了，我觉得自己得讲下去。我是一个不合格的参照系，按我的要求，课就别讲了，看着家长的鼓励和支持，就继续讲。以前想着讲21堂课，每一堂都得讲到极致，后来想，课没讲好就放过自己了，下一次调整一下，争取讲的更好。
从19年开始讲家训，从张总身上学到好多东西。我每次讲完课，张总都会鼓励自己，因为董老师讲家训是标杆，我们害怕讲不好，反差太大。张总鼓励自己每次进步一点，改进一点就可以了。有时讲超时了，他会告诉你，讲的已经很好了，课讲时间长了，再慢慢短一点。按照我的性格，希望下一次就改过来，他说不着急，慢慢调整，细水长流。我们身边需要有这样的人，从极高的压力里把自己解放出来。
首先了解一下，有完美型性格倾向的孩子性格形成的原因。
1、爸妈有完美型人格倾向，很容易在孩子身上形成投射。
2、父母对孩子要求比较高，孩子无论怎么努力，都达不到妈妈的期望。
3、爸妈经常吵架、冷战，孩子对于这种现状无能为力，把责任归因到自己身上，“是我不够好，才导致父母生气，导致爸妈不高兴，我无法胜任爸妈的要求和期望”。孩子会把责任揽到自己身上。当孩子形成这种心理逻辑时，会努力让自己表现得能胜任爸妈的期望和要求，成为爸妈理想中的孩子。留意观察，所有小孩都这样努力，渴望胜任父母的要求，渴望爸妈有好的关系，孩子通过一系列的表现，渴望有胜任感。
孩子写完了作业，他已经很努力了，我们跟他说还不够好，可以更好一点，他发现无论怎么努力都没有顶点，孩子筋疲力尽，使出浑身解数，依然不能满足爸妈的要求。为了解决“我不够好，导致爸妈不高兴，导致他们不幸福”，他会强迫自己，虚拟出一个理想中的自己，“我要活成那样多好，作业完美无缺，每次考试拿第一名，回到家爸妈夸，在学校老师赞美，同学喜欢”，“长大了赚很多钱，不再让你们抱怨”，“我能拥有很多知识，成为了不起的人物”，在孩子脑袋中会虚拟出一个理想中的自己，然后用理想中的自己跟爸妈互动，跟环境互动，来解决眼前的困境，因为归因是我的责任，“我不够好”，不是归因爸妈要求太高了，换成别的小孩也做不到啊，小孩不是这么思考问题的。久而久之，孩子开始强迫自己进入理想状态，叫做理想型人格。慢慢时间长了，他就把理想中的自己，理想中的状态，理想中的思维方式，理想中获得的成绩当成自己，这就是“我”，“我”应该就是这样的，按照理想中的自己思考问题，应对各种情况，这是理想型的人格，没有止境的。“好”这个词没有标准，好到什么程度是好呢？等孩子做事时，尤其是父母看重的事情，他会进入“做事状态”，就会对自己高要求，理想中的我开始行驶自己的职责，应该做到什么样的成绩。
这是完美型人格形成的原因，根本原因其实就是一个心结，是一把心锁，是“我不够好”，“以我的实际能力无法胜任父母无止境的要求，无法解决眼前的困境”，强迫自己进入理想中的状态，这是人应对环境的一种机制。每人或多或少都会有强迫，大家不用把完美型人格孩子叫做强迫症。
怎么解决这个问题对孩子造成的困扰？尤其是进入竞争激烈的环境，让孩子进入精神人高血压状态，甚至消耗到受不了，理想中的自己无法胜任环境的要求，他就从环境退出来，不干这个事了，不代表我不够好。做了没做好，是这类孩子不能接受的。
回顾自己是怎么坚持下来的，怎么去应对这种性格产生的压力。我现在能胜任这种性格，能把这种性格优势发挥出来。因为这些孩子更容易理解别人，设身处地替别人考虑，更容易善待身边的人，更容易把事情做好。
反思自己，以下是我找到打开心锁的三把钥匙。
1、第一把钥匙就是爱，付出爱，获得爱，把自己变成爱，让自己进入爱的状态。我做的最没有压力，愿意一辈子做的事就是家庭教育，从来没想过自己会迈进家庭教育的门槛，在教育方向做深入的思考研究和实践，让我在这样的环境里乐此不疲，为什么会这样呢？以前在陪伴孩子，跟家长打交道的时候，我这种性格特别想把事情做好，如果我全力以赴依然做不好，以我的性格很容易放弃，自责否定，再做下去就抑郁了，但是做家庭教育不会。
在博瑞智这个群体里，是我获得“爱”最多的群体，每次觉得自己被某一个家庭问题困住了，自己都找不到好的解决办法，就特别痛苦自责，当自己想要放弃的时候，就想起来这个氛围里那种“爱”的美好感觉，孩子那种很单纯渴望爱的眼神，这个环境会催眠，让你进入爱的状态，自己在爱的状态里时，很少出现把自己逼的受不了了，放弃不干了情况，我能一直保持较高效能成长，抗搓抗压能力增长了。
创造爱的环境和氛围，越是这样的性格特质，越要付出爱，获得爱。跟人打交道从爱出发，从爱思考问题。爱是无所不包容、无所不接纳的状态，这种爱的情感越多，我们才能包容周围的人和事，这种性格对有爱的人构不成伤害。
爱是一切家庭教育问题终极解决方案。
创造爱的氛围，爱的家庭语境，让家庭成员进入爱的状态，鼓励孩子付出爱，甚至创造机会，创造条件引诱孩子付出爱都可以，多一些爱的体验和付出，会让这种性格的人柔软的像水一样。
2、去掉两极思维。完美型人格倾向的孩子只有两个存在空间，要么最好的自己，要么不干了。完美型人格的孩子对自己的评价，要么最好，要么极差，两极思维对完美人格倾向的人有致命伤害。小时候看书，看电视剧，譬如看《西游记》，要么正面人物，要么反面人物，看电影里的人物，不是好人就是坏人。孔子笔下的君子和小人，这是两极思维的源头。黑格尔“二元论”，不是黑就是白，不是对就是错。两极思维对于我们看世界，认识自己，了解自己，帮助孩子形成有弹性的人格特质绝对有伤害，我们得让事物有中间状态。
可以用量子思维思考问题，这是一种思维方式，量子学家在不停计算，人的存在状态，对外界事物的评价，对自己的评价，不是非好即坏，不是非对即错，不是只有两种状态。
哪种人容易克服这种性格对他的影响？养成诚实客观公正看待事物的态度，看到某个人的行为自己不认同，问问自己，他是这样吗？我眼中的事实到底是什么？诚实地面对自己，诚实地看待问题，客观理解世界，理解自己。在人与人之间，永远诚实、客观、公正，完美型人格对有这种思维品质的人伤害很小，影响不大，因为他信仰的是真理，信仰客观的东西。
3、以成长为目标，去除功利思维。作为学生要非功利地完成学习的过程，在过程中走进知识大门，找到学习知识真正的志趣，而不是问自己学这个有什么用，我的付出跟收获比例公平吗？不是这么思考问题的，换成以成长为目标。上课学习，注意力焦点是如何成为更好的自己，学习的过程中，做人的过程中，重要的是经历体验，成为更好的自己，不让那个结果左右你。当我们的注意力焦点集中在成长，精神人的高血压就降下来了，不再盯着结果了。
现在研究教育案例，我会一直觉得，自己永远是个小学生，我最喜欢的左右铭就是三个字“在路上”，希望一生都是“在路上”的小学生。喜欢这种状态，它也是让我觉得最舒服，最没有压力，最能把潜能发挥到最大的一种体验。如果能引导孩子，找到“在路上”的感觉，学知识跟走一条路一样，没有尽头，永无止境，不能把它当成任务，功利性地完成。求知的路永无止境，享受在路上的过程。
这三个是我在董老师的智慧中，捡到的三把钥匙，把我从完美型人格倾向中解放出来，活的云淡风轻的感觉。
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