《雕刻自我》训练营21天线上指导第3天功课:
今天继续借假修真的修炼,功夫深浅跟事情大小无关,要让自己能从任何事情上都一眼就看到真相,这才是真智慧。
假就是所有眼睛看到耳朵听到的都是假象,不可持续。
真就是导致假象出现的原因、根源。
今天请家长们有意识的在所看到听到的每一件事上(尤其是苦恼不愉快的事)告诉自己:这是假象,导致这个假象的原因是什么呢?
现在能不能知道原因不重要,但要通过训练建立这种借假修真的意识。每个人至少在群里回复三件事,用心试着说一下导致这件事情出现的原因。
昨天晚上,两个孩子一开始打闹着玩,后来两人闹脑了,后来因为儿子不女儿在他房间呆着了,两个人打的更激烈了,我开始阻止,但是不听。后来我就感觉无助,我也发了脾气,想用逃避来代替,让老公来管,他脾气更大,直接看到女儿哭,就去打儿子并且把遥控器收了,导致我不能接受他打儿子,我就发脾气,最近成了我两个矛盾,我们两个吵了起来,他生气不管了。
这样的事情已经发生过了,真正的原因是两个孩子在挣夺父母的爱,女儿感觉自己房间没有空调,感觉自己是受害者,儿子感觉你来房间就该听我的。我因为太累了,没有处理自己的情绪而导致发脾气,最近我升级和老公的矛盾导致问题更大了。当自己特别累的时候就别管孩子,越管孩子越故意的,看看妈妈爱谁。夫妻必须在一条线上。夫妻关系大于亲子关系。一定要处理处理情绪,而不是导致事情更大。 明天先向老公道歉,并且及时的说以后出现事情,咱们如何管理孩子,让孩子能够和平相处。给每个孩子写一封信,并且建立自己的原则,做到和善坚定。最重要自己内在那个小孩没有力量,要不断学习,请教老师,告诉自己太好了,一切事情都是来成就我的。相信自己一定成为一名有能力,自信,乐观的妈妈。加油!
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