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前两天,眼看着体重差一点就要达到自己的要求,有点得意忘形了起来,没管住嘴,锻炼也偷工减料了起来,结果,体重又反弹了一些。
反审了自己的行为,下午三点钟吃了一个烤地瓜,喝了一盒牛奶之后,除了开水,不再进食。下午站完桩之后,晚上又老老实实地围着人工湖走了四圈,去健身场拉伸完之后,做了一百二十个仰卧起坐。
中年的身体,代谢能力下降,体内特别容易堆积脂肪,热量稍微摄取多一些,人稍微懒一些,体重就会蹭蹭蹭地往上涨,需得花费十二分的自制力才能控制好体重。
那天看完油菜花回家,晒了一些马面裙的相片,大家都说好看,都说马面裙很适合我,我听了很开心。真诚的赞美,谁不喜欢呢!即使再谦虚再低调的人也不能免俗。
可若是没有好的身材,再好看的服装,也无法完美地驾驭。我一直认为,衣服美,不如身材美。好的身材,就算地摊货,都能穿出高级感。
一方面是经济能力限制,一方面也是舍不得,从来没有买过名牌服装,衣服裙子都不贵,且大多数还很便宜。可穿出去,都很美,当别人问起,知道我衣服的价格时,都不敢相信。这就是身材带给我的福利,我享受这种福利,且甘之如饴。
天气预报,今天是一个雨天,早上起来的时候,看见天光大亮,像晴天的样子。心情立马敞亮了起来。
想起那天从油菜花地头的田埂上采的水密花。从冰箱里拿了出来,洗干净,切得碎碎的,加糯米,加水,和好之后,搓得圆圆的,压扁,放在煎锅里煎。
煎好之后的水密花粑粑软糯可口,好吃极了。美中不足的是,水密花少了一点,煎出来的粑粑不够鲜绿,植物的清香也不够浓郁。看在眼里、吃在嘴里,春意似乎淡了那么一点点。
可毕竟是春天的食物呀,一口下去,就像搅乱了一池春水,又像打开了幸福的开关,每一口都充满了幸福的香气。
林清玄说:“生命的幸福原来不在于人的环境、人的地位、人所能享受的物质,而在于人的心灵如何与生活对应。因此,幸福不是由外在的事物决定的,贫困者有贫困者的幸福,富有者有富有者的幸福,位尊者有位尊者的幸福,身份卑微者也有其幸福。”
幸福是什么呢?就是好看的风景、可口的食物、冬天的阳光、春天的雨、夏天的风、秋天的月……但凡能让自己感到刹那满足、刹那感动的,就是幸福的滋味。
上午站完桩,回去的时候,看见天空晴朗,梧桐花已经开放,白色的花朵密密匝匝地立在枝头上,与蓝天遥相映衬,美得惊心动魄。
两棵相邻的海棠,一棵开得正盛,一棵只有零星花朵。盛极也好,凋零也罢,都是生命的过程,有着各自的美丽。草木虽无语,我却可以看到花朵和叶子的清澈美意。
黄素馨开得繁茂,逗引都蝴蝶纷飞,蜜蜂忙碌。
我站在湖边的阳光下,安静地看着眼前的一切,所有花儿都在尽力地开放,用力地展现生命的美好,以及磅礴的力量。而我呢?我也在尽力的接纳来自草木的力量与美好。这些力量和美好,可以让我的灵魂丰满,让我的精神浪漫。
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