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叫醒我的是肚子咕咕叫的声音

叫醒我的是肚子咕咕叫的声音

作者: 青子入戏 | 来源:发表于2022-09-12 06:52 被阅读0次

到了秋天了,人起床就变得更加困难了。那我有一个绝妙的招,晚饭5点左右就吃了,尽量少吃一点,然后到早上5.45点肚子就开始咕咕的叫了,饿的你不得心,必须要起来吃东西密室。这个方法挺见效的,又能减肥,又能早起,挺好。

每次晚上我都是让自己吃的,三分饱,七分饱都没有,就吃一点点,然后5:00又很早,所以到了早上四五点的时候早就已经开始饥饿了。

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