很喜欢余华老师的这段话：要允许自己面颊长皱纹，两鬓生白发，岁月不会放过任何人，你我又怎会例外。顺其自然，容颜不老，又怎能匹配得上这一路经历的悲和喜。
这几天，喜欢吃东西了，不是好现象，欣慰会长肉，更会让自己变丑，也会导致胃部变难受。从今天开始，我要做到5点之后不再进食，哪怕再喜欢的东西，也要等到明天再吃。
保持好一天两餐饭，只吃七分饱，爱吃肉的同时也要多吃蔬菜，要把肉食变成辅食，喜欢吃面食也不算错，就让自己慢慢去适应去习惯好了，终究会变好起来的。
我渴盼的阳光依旧没出现，我喜欢的太阳依然躲在云层的深处，我知道自己的世界有些凉寒，需要更多的温暖去呵护去治愈，我会让自己变得越来越强大，就不会随随便便浪费自己的时间和精力，对于自己之外的人和事，只需要保持着礼貌的距离。
今日惊蛰，已经步入到了春天的第三个节气，日子快的令人吃惊和神奇，又不得不面对现实和真相，那种不属于春天的寒冷，始终都在周围的世界里，只有让自己主动保暖和放松，才能够去适应这样的多变和挑战，让自己变得越来越成熟和稳重，才能够应对这样的问题和局面。
有很多的事情，需要自己去承担去尝试，需要自己去用心的付出和坚持，只要自己的步履不曾停歇，前方的景色就会距离自己越来越近，待到山花烂漫时，终究能够看到它们独属于自己的美妙和真言，我们要让自己的心接受全新的开始和延续，我们要让自己的世界变得愈加明艳且有序。
在新春的给予中，要多为自己考虑和储蓄，不管去积攒时间还是精力，或者是金钱，对于自己来说就是最好的状态和选择。只要你在做，就会有着意想不到的惊喜和收获。不要总是沉溺于否定中，不要让自己的世界变得灰暗和无趣，而是要依靠自己的经验和实力，让自己变得越来越生动且自信。
没有人可以代替你，更不会有人因为你的出现和离开，就让自己难过伤心。不要把自己想象的与众不同，在他人的世界，你这样的存在真的并没有必要，可有可无，或者再不出现，对于他们来说也不过是昨日到今天。所以，请照顾好自己的情绪，其他的一切就让它们顺其自然，如果不打扰到自己，或许就是最好的答案。
很多现实，我们无法回避，如同隐藏的皱纹与白发，它们始终都在你的生命里，如果还未出现这样的现实和残忍，对你而言就是另一种幸运，可是它们终究要出现，我们要让自己变得足够强大和勇敢，就不会再去在意这些无法回避的事实和真相，当你觉得自己可以坦然面对，你的世界就会越来越无所谓，没有任何问题可以让你退缩和逃避，只有自己才是自己内心最为坚强的后盾和唯一。
开心就好，往后的余生，只要有快乐，其他的一切都可以忽略不计。我们要让自己保持着良善和欢喜，我们要让自己的内心世界一直都有花虫鸟语，借此证明自己的生命从未被停止过生机和生气，当你变得越来越安静，当你变得越来越冷漠和镇静，其他的任何嘈杂，对你来说也不过是一场修行，你只需要让自己保持着沉默和从容，其他的一切就让它们慢慢开始，再去静静结束，再让自己变得越来越自信且成熟。
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