为了好记，特意在11月1日开启了第三期，运动，没有要求具体什么，就是想运动，或走，或跑。
因为天气的原因，一直没有去外面散步或者跑步，大多数是室内的跑步机，每天一公里，其实也就是几分钟的事儿。
刚开始的几天，就总是忘，然后每天都觉得是个事儿，反倒神经有点紧张了。
后来，我就开始了备用方案，就是早上起来做公交车去上班，这样就能走到公交车站，就可以启动健走模式，这样，如果回去太晚，就不用跑步机跑步了。
毕竟也怕把楼下吵到，也不知道这样是糊弄谁呢？
说到底，其实没怎么锻炼，但是又和彻底躺平不一样，因为还有着坚持的这根筋，还想每天打个卡，所以就这样糊弄着过了第七天，现在都已经13天了。
身体状态不是很好，感觉衰老的特别厉害，毕竟也是快40岁的人了，不能跟年轻小孩一样了，这几天胃又疼得针扎一样，一直想要不要去医院看看，但是又想到医院的人，想想还不如好好锻炼，身体健康才是最好的。
最近看了好多年纪轻轻的人就这样离开了，就有一种说不出来的感觉，仿佛自己没准也是哪一天的事儿，也或许是人都会有这样一天，除了接受，没有任何办法。我不知道坚持完108天，我会有怎样的变化，但是不试试怎么能知道呢？
有了第七天，就会有21天，49天，81天吧，最后到达108天，那个时候都 2024年了，希望自己能够有写108天总结的时候吧。
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