还好……

作者: 幸福小花园 | 来源:发表于2022-12-22 09:22 被阅读0次

    自同舟学院运动打卡以来,每天坚持,最少运动半小时,锻炼的是身体,更锻炼了意志,真的受益匪浅。

    运动,如果放在夏天那就简单的多,随便出去走走,跳跳舞,打打球,就是几个小时。但北方的冬天动不动就寒风刺骨,能够坚持运动真的是考验意志,非常不容易。

    还好我家楼下没有住人,楼下是战友家,装修完后给儿子结果用了,但后来小两口一直也没有过来住,所以楼下一直空着。

    遇到天冷风大不想出去,就在家把运动做完,打开keep的步行,从客厅到餐厅到厨房,有时候还拐到卧室,有时候是自己连跑带走,有时候是抱着小猫咪拿着手机,有时候是穿拖鞋,我时候就光着脚跑在地暖上。不知不觉3公里就走完了,微微出汗,刚刚好!

    还好,楼下下没人住,让我室内锻炼也无忧!

    坚持,加油!

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