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2018年1月 时间都去哪儿了

2018年1月 时间都去哪儿了

作者: 蓉儿Rong | 来源:发表于2018-02-03 00:00 被阅读16次

睡眠 264小时

  日均睡眠8.51小时,精神状态不错。

工作 217小时

  觉得工作得到肯定,但也感受到了压力。需要调整心态。

用餐 56.5小时

上网 56.5小时

  准备买感兴趣的电子书,减少网上浏览的时间

洗漱 27.8小时

电影/电视 22.2小时

  无问西东,奇迹男孩,前任3,解忧杂货铺,琅琊榜之风起长林

交通 17.3小时

  包括去古北水镇开年会坐车的时间。打车以后通勤时间减少,但运动量下降,2月份天气转暖,为增加步行,开始地铁

对话 14.1小时

  包括和男友、团队的对话

步行 10.3小时

  通勤打车,因此比上个月减少30.5小时

娱乐 8.3小时

  ktv, 唱吧

家务 7.5小时

    1月下旬购入小米扫地机器人,家里地面干净不少

游戏 6.9小时

  王者头脑、跳一跳、养青蛙

购物 6.9小时

投资理财 6.3小时

放松/泡澡/泡温泉 5.2小时

 

学习 5.1小时

    多邻国、得到演讲课(上个月基本没有听专栏课程)

写作 3.9小时

    读王兴饭否、奇迹男孩/无问西东影评、一些职场思考、生命的意义、有吸引力的女孩、2017年12月时间开销、如何度过时间和一生、问人不如研究、做时代项目的收获、职业思考、程的职业思考、买房大计

阅读 3.8小时

  活着的意义、商业的本质 

运动 3小时

  俯卧撑坚持16天,83下;游泳5天,2200米

冥想 0.8小时

其他 0.8小时?

#2018年新年誓愿1月完成情况#

1. 运动目标:21/31,这是我第一次坚持每天运动。完成一年指日可待。

2. 睡眠目标:30/31,有一天太兴奋入睡困难,睡眠不到7小时。

3. 写作目标:12/31,完成的最少的一个目标,经常犹豫,之后不了了之。应该提起笔就写,无论如何,总能留下一些痕迹。

2018年1月 时间都去哪儿了

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