改变遇见最好的自己90天的第三十天

改变遇见最好的自己90天的第三十天

每天清晨总听到屋外小鸟清脆的叫声。

不知不觉蜕变之旅已经过了三十天，当时想着不就是每天能量诵读嘛有何难度？毫不犹豫地报名了，丹纯老师发出来的每天必须要做的三件事，每天早上诵读让世界因我而美丽，每天至少一顿自己做的菜，晚上写今天所经历的好人好事或者自己做得不足的地方或者日记，当看到时眼睛差点掉出来了，老师说做不到可以退出，但总不能就这样退出吧？抱着试试看的心态去面对的。原来并不是想象中那么难。

以前即使闹钟响也要赖床的我自从参加这次蜕变后每天早上五点钟就起床为家人准备早餐，每次见到家人精致的美食都想自己尝试去做，不会的在群里说说就有前辈为我解答，出谋划策，让我受益匪浅，只要动手就会有收获。

最苦的不是药，而是内心的委屈。最美的不是容貌，而是心灵。最累的不是身体，而是心。最醉人的不是酒，而是人。最难做的不是难事，而是坚持。

空心杯学习，每天都收获满满的正能量。

任何好习惯的养成都需要一个强化训练的过程。

感恩让我结缘丹纯老师，是她一路带领我们走上健康之路，也迎合了一句：把吃出来的病吃回去。