从今天开始，好好吃饭，好好睡觉，好好学习，好好锻炼身体。
每天先去吃饭，然后坐车回家。学习1小时，锻炼至少30分钟。睡前记录每天的3件高兴的事情，提高幸福感。10点30躺床上睡觉。
本文标题：从今天开始自律
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