【一个人成熟的标志之一就是，明白每天发生在自己身上的99%的事情对于别人而言根本毫无意义。】——Mark Bauerlein。
生活不如意事十之八九，每个人的人生都不是完美无缺的。关键是你怎样看待这些不如意。
曾经我陷在原生家庭的漩涡中无法抽离，四处找寻疗愈的途径，幸好，感谢不愿屈服命运的自己，我找到了。
《绿皮书》告诉我们把能力回馈自己的祖先，回馈自己的家族系统，为自己的家族系统做贡献时，内心就会得到和解，认祖归宗，力量才能回来。
接受自己的父母，内心才有力量。
于是，我疗愈了自己。
而那些喋喋不休 向你倾诉负能量的人，他们还没意识到自己的问题，他们把问题归结在别人身上，不愿意自己做出改变，并且把这种负能量任意向别人倾泻。
那个别人是你吗？向你倾诉负能量的人，并不是信任你，而是不尊重你，看不起你。所以他想把你也拉向负能量的深渊。
吸引别人倾诉情绪的人自我价值感不足，你听别人宣泄负能量只是为了彰显自己的价值。
你有没有习惯于向别人倾倒负能量的垃圾？如果有，不要再做这样的傻事，有负能量时学会自我清理。
怎么清理呢？
1.自我宣泄，把自己的负能量写成日记，然后反观，觉察负能量的来源并想办法解决。
2.找专业人士 ，心理咨询师。
3.健身，身体强壮就会积极阳光，负能量也会远离你。
让我们都成为成熟的人，为自己负责，为自己的家庭、家族负责。
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