序
2018年12月20日，高中同学老板娘在朋友圈说，元旦武功山有中到大雪，一下子触动了我心心念念已久的冬季上武功山去看看她的枯黄色，于是两个人一拍即合，报名参加某户外俱乐部的本次“疾速武功山”二日行。
武功山号称“华东徒步圣殿”，我先后徒步过2次，个人认为她绝非浪得虚名，也是我最喜欢的山之一，景色绝美，驴友中流传她一年四季，有"绿" "黄" "黑" "白" 四色，我只看到过她“绿色”的惊艳。“绿”指春夏季节高山草甸发芽抽绿，毫无遮挡的群山连绵起伏的绿浪 ，堪称一绝。“黄色”指秋冬季节高山草甸百草枯萎，一片枯黄色。“黑色”指一旦有烧山，满地焦黑。“白色”是大雪降临，银装素裹。
本次路线图
沈子村上山，龙山村下山
忙了半天，在俱乐部报好名，订好来回火车票，接着又准备物资装备，特别是针对大雪来临，必须做好防风防雨雪和保暖工作，这是重中之重，绝对马虎不得，否则到了山上就苦逼了 ，重点准备了冲锋衣裤、速干衣裤、雨衣裤、头灯、冰爪和防水徒步鞋。
第一天
12月30日早上8点30分在萍乡火车站队伍集合，由于雨雪和其它因素，大部分队员的火车延误，直到11点多队伍才坐上大巴向徒步起点沈子村开去 ，12点半到达，此地海拔大约550米。
行程参考数据
距离和累计爬升高度
沈子村的道路已经积了一些雪，下车后大家开始上山准备，调节手杖长度 ，穿上护膝，套上冰爪等，在领队的带领下做了热身运动，又1、2、3、4......22、23报了人数，清点完毕后13点开始上山，天空中飘着雪，也夹带一些雪珠，风2级左右，体感不冷 。
沿着沈子村的石头路拾级而上，坡度不大，感觉蛮轻松的。走了10分钟后开始热了起来，把套在头顶的头巾摘了下来，只戴夏季棒球帽和套上冲锋衣帽子，感觉合适。
沈子村的徒步起点
薄雪覆盖的沈子村
路上跨过小溪，废弃的老旧石拱桥配上雪景很有情调，冰爪非常管用，抓地稳固一点都不打滑，因此落脚非常有信心，也有助于提高一些速度。上山的路也越走越陡，后背开始出汗了 ，但是我没有卸下套在脖子上的头巾 ，防止冷风往脖子和后背里贯，否则容易着凉和感冒，那第二天就麻烦了 。
跨过拱桥下的小溪
穿过山村后，进入山坡上的树林，路也更陡了，开始走一段歇3分钟，调节呼吸节奏，老板娘一直走在我的或前或后，两人处于第二梯队，第一梯队在向导的带领下已经看不见了，而押队的也越落越后，好在看着雪地上前队踩过的痕迹走，非常清晰。
途中调整呼吸
山路非常不规则，高一脚低一脚，一会儿石头路，一会儿沙土路，冰爪上不时粘着泥，后跟处高出来一截，必须及时甩掉，否则脚底不平感觉别扭 。随后来到一段绕着山腰的平路，边上是水泥修建的水渠，流着清冽的水 ，跟着来自广东的另外一支队伍的驴友，一直沿着水渠走。由于是平路非常轻松，速度也快，忘了观察路线痕迹，特别是跟在他人后面不便于观察前队走过的痕迹，于是也就只能跟着走。20分钟后感觉不对，水渠边的路越来越窄，最后几乎没有路了，他们的领队也被我们带了过来。于是决定回头，我赶紧打开手机预先下载好的轨迹，进行定位和确定偏离轨迹的量 ，脱下手套拿着手机的手马上就有点冻的感觉，而且电量下降也蛮快，因为我没有把手机贴身放置，而是放在胸前的背包带上的小包里，里面温度就是空气温度。
往回走了10分钟，终于找到了岔路口 ，其实是有指示牌的“金顶方向”，由于挂在高处加上大家都戴着帽子，且离路口有20米的距离，不易被发现。这样一来一回浪费了20分钟左右，离第一梯队更远了。山路俞发陡峭，非常像千八第一天的路况，连续上升且很少有平缓路段。
路边树挂
在追赶前队的路上，超过了2个妈妈和3个小学生组成的小队，3个小朋友比较坚强，没有抱怨而是互相鼓励，但是按照他们的速度，天黑肯定赶不到宾馆，不知道有没有带头灯，夜路很危险，当然我们也赶不到，夜路是肯定的。这个时候大约16点，还没有出树林，说明我们还在1600米海拔以下 ，而金顶是1918米。
俱乐部发的冰爪质量一般，有的队员走了2个小时就松掉了，无法再使用。我的是去年东北玩时买的，质量不错 ，紧紧地箍在鞋上，关键时刻装备失效是很危险的，品牌的价值往往在这种极端条件下就体现出来了，一分钱一分货，亘古不变的现实。
突然头顶开始亮了起来，以为云层薄了，是否天气要转好，又转了几个弯 ，高山草甸出现在我眼前，心里一阵窃喜，终于上到草甸了，此时大约16点30分。失去了树林的遮挡，高山草甸的风很大6级上下，我瑟瑟发抖，脸上有点刮刀子，赶紧把脖子上的头巾拉起来，套住鼻子和脸，又拿出另一个头巾套在头顶，再戴上棒球帽，套上冲锋衣帽，一下子感觉好多了。
峰高云自扰，雾重絮飘繁。
山半飞流泄，林深鸟去闲。
出树林来到高山草甸
草甸的山坡很陡，角度大约有45度，就是上面照片里的坡，而且沙土状台阶的高度较大，非常考验大腿和小腿的肌肉强度。虽然裤子内层是紧身抓绒速干裤，外层是软壳加绒冲锋裤，而且也没有明显感觉到冷风吹透腿部的感觉，但是不适感在20分钟后到来 ，主要是在大腿后侧肌肉群，明显感觉到肌肉紧，并且呈线状向上下2个方向延伸，心里有一丝担心，万一真抽筋了就麻烦了，离宾馆还有几小时的路程，而且天也快黑了。
我判断原因主要是2个，一是平时小腿肌肉锻炼较多，大腿较少，特别是后侧肌肉几乎没有练过；二是草甸气温低，大约在零下8度左右，加上刮着风，腿部外层肌肉温度下降，能量供应效率和抗疲劳能力衰退明显。
根据这些大腿反应，我调整了徒步方法以降低对大腿的负荷，防止发生抽筋。一是略微放慢速度，二是选择行走跨度小的台阶，可以有效降低大腿的瞬时发力强度，平缓输出功率。因此，虽然大腿肌肉依然紧绷，但抽筋没有发生。
行走在半山腰
去路多嫌葱岭碍，
归途半受雪山遮。
45度坡上了一半，左拐走山腰平路，往铁蹄峰方向前进，雾气一会儿浓郁，一点也看不见前方的队友，一会儿消散干净，前方队友又清晰可见。随着天色逐渐暗下来，徒步轨迹也变得难以辨识，特别是在岔路口，有的小路并不是通向目的地的，而是当地村民作业的小路，万一走错非常危险 ，不仅消耗宝贵的体能，更是对心理会造成重大打击，到不了宾馆可能冻死在山上，说实话这种顾虑在脑子里一闪而过，不由得有一些紧张，也想到了家里的沙发，葛优躺多么舒服呀 ，干嘛到这里来受这个罪，无情的风无情的雪！
这样的后悔是第二次出现，第一次是几年前单人徒步环西湖群山时，气温高达33度，体能消耗巨大，再加上当时膝关节状态不好，最后是人横着下台阶的。反而在18年4月底徒步洛克线时没有这样的情况，由此可见气温非常关键，低温和高温对身体的要求更高。
虽然我手机里下载有本次线路的轨迹 ，但是在这样的低温环境下，掏出手机查看也是一件痛苦的事情，手指一会儿就冻僵了，而且还必须连着充电宝，否则手机由于急剧降温而失电关机，另外也会拉开和其他队员的距离 ，在越来越暗的山上，不到万不得已我不会这样做，落单是极其危险的，所以这一段路我拍照很少，赶路是第一位的。
老板娘也遭遇了类似的情况，18年她忙于工作很少参加徒步，体能明显下降，也有点扛不住了，她说能否住在金顶附近今晚少走一点，我否决了她的想法，脱离大部队是危险的，况且明天的行程怎么办？我鼓励她坚持一下，现在是考验意志品质的时候，咬牙前行是唯一正确的选项。我对老板娘的毅力还是有信心的，关键时刻咬得住，也是老驴了。
一行5个人顶着寒风和中雪，傍晚17点左右来到铁蹄峰下，沿着山坡右侧的山路继续爬升，风也是有一阵无一阵的，由地理位置决定，我不时调节冲锋衣的拉链高度，平衡防风保温和散热散湿的需求。不久追上了2位女生，一聊是和我们一个队的，其中一位女生胆子较小，也没有冰爪，队伍的速度明显慢了下来，特别在下陡一点的坡路时，非常慢。这时候有点尿感，于是落到队伍最后，找了个拐角，但是尿不出来，只能放弃，后面已经有人在过来了。
沿途宾馆的老板说，到我们目的地山水宾馆还要4-5个小时，我还有点不信 ，认为2-3小时可以到，虽然我们住的双龙宾馆还要多走20分钟。这个时候 ，前方距离我们几百米的驴友已经亮起了头灯，人数还不少，估计有10人以上，老板娘也想上头灯，我看视线还行说再过一会，又走了15分钟，天暗得很快，我决定上头灯，亮度为最小档省着点用，气温这么低担心电池续航寿命会缩短，一旦失电非常可怕 。虽然电池是新换的，但我没带备用电池，这也是我第一次使用头灯的徒步。
雪夜急行军
老板娘的头灯似乎有问题，无法佩戴 ，原因是绑带没有穿在锁口里，无法将头灯固定在头上。我问她用过没有 ，她说用过的，显然是在忽悠我。站在风口里，我脱下手套帮她穿绑带，虽然我有头灯但角度没调好，光线角度不对，视线较暗，手指也僵硬哆嗦 ，一直穿不进去，心里有点急，也有点生老板娘的气，这种事情应该在出发前就试戴过，在如此低温下，效率急剧下降。花了5分钟才穿好一个锁口，点亮后给她戴上，我赶紧戴上手套，俯身拾起手杖时，掉出来一根扎带也懒得捡了，都是冷得心思不在了 。这样一搞，又落在了队伍的后头，好在头灯点点，倒又不怕找不到路了。
天黑后，我不敢走得太快，不能拉下老板娘，万一散开就麻烦了，必须保持在视野之内，并不时喊喊她，确认距离。不一会我们又赶上了大部队，大家都拥挤在一块，原来路上横亘着一块大石板，呈60度倾斜穿过路面，宽度在1.5米，而且表面潮湿有点滑，大家依次通过，个别胆小的要花1分钟过，轮到我时冰爪踩上去非常稳定，2步通过。途中还超过了一些驴友，也找到了更多的队友，忐忑的心总算安定下来了。
风雪夜路上
18点50分左右，来到了木头搭建的栈道，应该是到金顶脚下了，因为以前来过，知道此处有几层木栈道。沿着木头台阶步道继续上升，不时有指示牌引导你往金顶方向，这时候雪更大了，有人建议等一下后面的队伍，呼叫大排也没有回应，等了6分钟后，身体开始冷了，无法再等下去了，也不知道还有多少路，这时候我判断那个老板说的时间是正确的，这时已经19点30分了。
台阶间的平台处，已有重装驴友搭设的帐篷，他们已经歇脚休息了，十分羡慕。这样的栈道不是我预想的上金顶的道路，去年端午节来的时候，看了一下金顶往沈子村方向的道路，判断应该由金顶西侧的山坡上来，其实是在山顶下50米处沿着栈道由西侧绕向南侧再到东侧，在栈道的一个十字路口，我感觉应该右拐往下走是去往吊马桩的方向，但没有找到指示牌不敢乱走，遂左拐继续往上，才20米左右就到了金顶石碑处，刮着大风没有一个人，用头灯查看了石碑后，对自己的定位终于确认，我就返身回到那个十字路口，沿着刚才判断的下山路走，5米处有一个指示牌，确认此路往下是去往吊马桩。
我一个人走在最前面，全是水泥台阶路，对膝关节有不小的冲击，好在有护膝加持，膝关节没有不适感，走了20分钟前方出现了灯光，以为快逼近吊马桩了，走近一看是一家不知名的小宾馆，外面的场地上也有重装徒步的驴友搭好的帐篷，里面泛着灯光。
雪越下越大
在途中的休息亭廊处，又等了一会儿 ，老板娘也赶上来了，大部队在后头也不远，继续往山下走，又拐了几个弯，终于下到了熟悉的吊马桩，来到以前泡开水的宾馆，发现向导也在里面等我们，此时已经20点30分了。赶紧卸下背包，去卫生间小了个便，颜色正常，无赤尿症状，心宽了下来，这是今天上山后的第一次。吃了一些葡萄干喝了几口水，休息了10分钟，向导告诉我俩今晚和大部队住同一个宾馆，不去更远的双龙宾馆了，可以少走半小时的路。
重新钻入黑夜，一出来又走错了方向 ，幸亏边上宾馆老板的及时提醒，只走了20米的冤枉路，掉头沿着有栏杆的山路，继续上上下下，中间又路过一个露营地，有一顶帐篷。走在我前面是一对年轻夫妻，是在几年前徒步时相遇相恋的，一起爬过雪山，去过不少地方，年轻真好！
21点30分终于到达山水宾馆，解脱了。。。
第一梯队的队友21点前到的，已经吃好了晚饭，正在烤火烘衣裤。我赶紧找了个房间睡下铺，脱了湿透的衣裤换上干爽的速干服，感觉好极了，有一种温暖的包围感。在床顶拉了一根绳子把湿衣裤挂上去，散散湿气，明天还得穿它们，干衣裤只有一套，也带不了更多的衣裤，尽量轻一点。
风雪后的手杖和背包
这时宾馆老板叫吃饭了，大家都狼吞虎咽的，今天的消耗都很大，明天的路也很长20公里左右，必须尽可能多吃点，我吃了2碗饭，还有鸡汤，这个似乎是徒步的标配汤，味道还行。饭后大家围拢在炭火盆边，聊着各自徒步的经历，包括去哈巴如何省钱，以及各自下一步的户外目标，挺有收获的。
虽然有洗澡的，但我放弃了，气温太低害怕着凉感冒，床垫也很薄，被子稍微厚一点，没有电热毯，电都是柴油发电机提供，23点多就熄灯睡觉了，我穿着全部能穿的衣裤钻进了被子，倒也不冷，为了放松肌肉尽量侧身弯曲膝盖睡，平躺则腿部肌肉紧绷也不舒服，感觉像受刑罚，整晚都迷迷糊糊的，翻来覆去的，大概就熟睡了2个小时。
第二天
12月31日，一早5点半我就蹑手蹑脚地起床了，外面还是一片漆黑，雪已经停了可以看到很多星星，今天应该是个好天，我用冰冷的水刷了牙洗了个脸。
云浮瑶玉色，皓首碧穹巍。
上古高寒远，朝阳灿世晖。
日出东方
外面很冷，我坐在厅里看手机新闻，队员也陆陆续续起来了，这时有人在外面大呼小叫准备看日出，拿上充电宝插上手机我也冲了出去，东方已经露出了所谓的鱼肚白，云层上方是暗红的朝霞，远处队友的剪影清晰可见，美极了。。。
云海漂浮，流连忘返
其实我对日落的喜欢更甚于日出，层次更丰富，色彩更绚烂，意境更深远 ，但今天的日出我是明确喜欢的，比去年冬天黄山日出更美，因为今天有难得的浓厚云海，山不在高有水则灵 ，景不在多有海则叹。
枯草霜枝，云海连绵
特别是在武功山一望无际的草甸上视线毫无遮挡，真的是极目楚天舒，云海巨大而平坦，山顶像小荷尖尖角。上面照片里右上角的山就是金顶，武功山的最高处，昨天晚上就是从那里下来的，远处那个小山峰应该就是铁蹄峰。
天空越来越亮，有人喊吃早饭了，遇到押队领队问他昨晚几时到的，23点40分左右，哎，做个领队不容易，特别是押队收尾的，必须把最弱的队员带回来。他路过大石板时，其它队伍有人滑了下去，不知道后来怎么样了？大石板下方的那个山坡也是蛮陡的，估计至少60度以上。其实武功山道路两旁的坡有不少是很陡的，有的几乎就是悬崖，大意不得。也不知道那3个小学生和2个妈妈昨夜怎么过的，有点为他们担心。
龙山村方向，今天的行程
7点45分我们又上路了，向导加3个驴友先于大部队出发，因为我们是龙山村下山，而且15点必须下到山下，然后打车去萍乡北站赶17点的高铁。
天特别蓝，坡也特别陡，垭口的风也蛮大，时不时飘来一阵云，宛若仙境 。气象条件比昨天那是好太多了，心情也很舒畅，因为应了驴友们的那句经典名言“脚在地狱，眼在天堂”人生难得享受如此美景，也庆幸自己抓住了老天爷赐予的机会。前年去黄山没见到雪，云海也没有，只有新鲜的空气和蓝天，在此感谢老板娘。
蓝天，白雪，驴友
路上已经有不少驴友了，大部分是从发云界那边过来的，和我们的方向是相反的，有的人穿得比较单薄，就一件抓绒速干衣和冲锋衣，有的人好几层，外面的羽绒服特别厚，个体差异真的很大。
垭口浸没在云海里
爬了几个山坡，乘休息片刻的时候回望金顶方向，云海流动的速度加快了 ，也更高了，在流过山脊的时候局部出现了云瀑，这是太阳出来后气温升高导致的，真是难得一见，老板娘还在后面未到，她没有时间休息。
年来何处可安心？
只有哈巴对我吟。
万里雪山潇洒客，
悠悠独自卧白云。
金顶，云瀑，陡坡
大美武功山
今天阳光特别好，洒落在山坡上亮晶晶的一片，心情也格外舒畅，累也是开心的。以前骑自行车时，阴天大大影响心情，没有光影变化，景色也差好多，缺乏层次感。
迎着太阳前进
下绝望坡的时候，发现靠悬崖侧已经安装了铁栏杆，上面挂满了冰凌，风吹得手有些麻，也懒得拍照了，一路上我紧跟向导，保持较快的速度，如果没上冰爪肯定跟不住，老板娘一直拉在最后，看见她来了我就走了，白天距离拉大点没问题。
武功山的白和黄
在阳光的照耀下，加上深色土壤吸热多，向阳面的雪开始融化，路也变得湿滑起来，大家都走在不同的线路上 ，寻找未开化的轨迹。
挑战自己
最陡的坡是在绝望坡的两侧，路也窄 ，迎面相遇时要互相谦让，擦身走过时不能碰擦，因为局部路段一侧就是陡坡，有下坠的风险。过了绝望坡，又过了千丈岩，来到了好汉坡，此时内衣早已湿透，贴身长裤换了加厚的抓绒裤，保温性能更好，防止昨天出现的情况，从身体反应来看效果是有的，大腿后侧肌肉虽然还是紧的，但没有恶化。
好汉坡上的雪松
中午12点左右来到了发云界进行休息 ，吃了一些葡萄干和几口水，包括一块烙饼，是大部队里走得快的驴友给的，他们4人已经追上我们了，咸咸的烙饼虽然有点硬，蛮香的非常好吃，以后徒步可以考虑带这个。向导在这里吃了蛋炒饭，免费的，他是本地人和各宾馆老板互相都很熟，我俩找了个靠背椅休息了20分钟，再次出发。
远山是羊狮幕
大部队今天要过羊狮幕，然后在沈家大院附近入住，明天继续前进从明月山下去，由宜春坐火车回家，在如此低温天气下，考验是巨大的。昨天在火车站等大部队时，老板娘还说要修改行程，和他们一起走三天的行程，被我否决了，因为老婆在家等我不能失信，否则以后出来难度会增加，免不了啰嗦一番。现在看来，老板娘已经没有脾气了，恨不得已经到了龙山村，但是更艰巨的路途还在后面等她 。
向导预计2个小时我们可以下到龙山村 ，大概14点左右。过了发云界人已经非常少了，和我们反方向的驴友都已经过了发云界，但是下到草甸和树林交界处时，驴友又一下子多了起来，基本都是广东口音，知道下雪了都赶过来看看，但是他们不是真正意义上的驴友，大部分是旅游性质速度很慢 ，对上山的陡坡都准备不足，另外频繁停下来拍照，时间控制很差。即使今晚住在发云界，到达时间肯定晚于18点，至少走一个小时的夜路，估计有头灯的没几个，手机照明也撑不了多少时间，很多人也没有冰爪，无知无畏，但人也有必要先经历一些什么磨难，南墙永远有存在的必要，我的意思是褒义的。
树挂美景
下到树林后，几乎都是连续往下走，坡度也不小，膝盖受到连续冲击，但必须坚持，胜利就在前方。此时已经过了13点30分，还有很多驴友在上山 ，基本都是广东的朋友。这个时候身体已经蛮疲劳了，下山的距离和强度都大于我的预计，老板娘拉在后面很远了，看不见身影，反正就只有这一条路，我也不管她了，按照自己舒服的节奏往下再往下，这样体力最节省 ，速度又不慢。向导也逐渐领先而去 ，因为他要帮我们联系去火车站的车辆，山上手机信号不稳定，他只得加速向下。
终于看到了山下几栋民宅，接近终点了，有一种释然的放松和解脱，拿下了疾速武功山二日行程。到了村里，路面坚硬冰爪开始膈脚，再说路也不滑了，卸了冰爪走还有点不适应，此时是14点30分。
左拐过了一座桥在旁边小卖部休息一会，过了15分钟老板娘终于出现了，向导在前面的饭店等我们，说车子在开上来，我去卫生间小了个便，今天第一次。14点50分，我们坐上了车，我脱掉湿透的上衣换上干衣服，保持体温，小汽车快速地向火车站开去 。。。
后记
高铁上的空调温度太高，热得无法入睡，这里吐槽一下，到家已经23点了，洗漱完赶紧补觉恢复。2019年1月1日我洗了3桶衣服，按照老法来讲是“劳碌命”
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