这两天“雪休”重温了一遍前些天学习的“积极心理学课程”。
学习积极心理学，标志着人生开始了一个新的成长阶段。具有积极健康向上的心理的教师一定会带出乐观向上的学生的。教师要科学认识自我发展，努力加强心理素质培养，逐步提高自我心理调适能力，不断增进心理健康水平。
什么是积极心理学，就是积极适应新的环境，科学确定新的目标，逐步树立新的自我。保持正常的心态，稳定的情绪。有健康的心理的人能正确地审视自己、认识自己，坦然地接受自我。摆正自己的位置。所谓“金无足赤，人无完人”，没有哪个人在每个方面都是最好的，也没有哪个人在每个方面都是差的。作为咨询师应该对此 有正确的认识，思想上要自立自强，以积极健康的态度对待客观现实，用专业的技术寻求对策
身心健康是每一个人的追求，尤其是老师的心态和行为习惯直接影响着学生。因此，每一位教师都应该重视自己的健康，这当代不仅此于身体健康，也都应该对自身的心理健康，心理健康是一种理想尺度，它反映的是个体能很好地适应社会所必需的一种心理状况，但不是最完美或完善的境界。这就要求教师一方面要调整和修正自己的心境，以达到心理健康的标准，另一方面要不断增进自身的心理健康水平，专业水平追求心理发展的更高层次，以完善自我，充分发挥自己的潜能。
健康是人的第一财富，是人生发展的基础。我们应该树立科学的健康意识，重视身心健康，更要维护和增进自身的心理健康，培养优良的心理素质，提高自我的心理调适能力。最后，体验就会带来认知的改变，不评判，不推理，不演绎，用自己所学去服务于学生，让学生成为她自己人生的第一责任人而努力！
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