今天，我从《小瞬间》这本书里，学到了我要在生活中实践尊重自己、善待自己、感恩自己的承诺。
何为尊重自己？就是在人际关系里，坚守自己的底线，守护好自己的边界，对于别人做的使自己感到不舒服的事情，要敢于说不，勇于发出声音，表达自己，不可以任人欺负。
何为善待自己？你就把自己当成是你最亲密的一个朋友，假如朋友遇到糟心事了，你会怎么做来帮助她尽快恢复好的情绪？你会用什么方式来滋养陪伴她度过那些无聊的日子？假如她努力很久的事情，最终还是失败了，你会怎么看待她的付出？你允许你的朋友不优秀吗？你允许你的朋友犯错吗？
何为感恩自己？我们都懂得要去感恩宇宙，感恩父母，感恩兄弟姐妹，感恩朋友，却总是忽略了那个最需要感恩的人—自己。一定要时常记得，生命里那些难熬的暗夜，是这个最坚强勇敢的自己陪伴自己走了最久的路，要感恩并祝福她的存在。
愿你，一步一步踏实修行，遇见心想事成的自己！
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本文标题：学习是最好的转运
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