镜子练习day6

2020.7.30    韵律的蓝夜

镜子练习day6

up up  up

今天早上醒了其实特别不想起床，眠眠眠了好一会，最后还是比昨天早起了半小时，不断意识还想继续睡的自己说再睡五分钟咱就起来，不能辜负这美好的一天，回春瑜伽早上做效果才好，我可以很快的起床，肖瑶，起床啦起床啦，然后重复几次之后终于爬起来了，马上对着镜子中的自己说，亲爱的肖瑶，你真的太棒了居然没有像往常一样赖床耶，咱们开始动起来！

镜子练习day6

然后快速收拾一下，打开龍之域祈祷文，开始回春瑜伽五个动作，虽然每个动作不是特别持久，可是还是做了三遍，做完身体出了细细的汗，精神开始回转，最后赶紧静心了五分钟，结束后继续对着镜中的自己说：

亲爱的肖瑶，你真棒，今天不仅早起了，还做了完整的五个瑜伽动作，你真的太酷了。

然后再说肯定句：

我很美，我很富裕，我很有钱，我很丰盛，我很喜悦，我很有爱，我很有勇气，我很有行动力，我可以做到我想要做好的事儿，我太给力了，我真的很棒，我很可爱……

哈哈哈果然夸自己会很容易形成习惯滔滔不绝[偷笑][偷笑]

此时应该有歌声

爱你就等于爱自己

哇嘿咕噜  哇嘿咕噜  哇嘿咕噜

         

抽了大天使卡和彩虹卡

镜子练习day6