保护眼睛，少看电视

                王淑琳

        长期看手机是一种不好的习惯，因为这样对我们的眼睛有危害。所以我们要保护眼睛。

      长期玩手机会使眼睛疲劳、近视。长期玩手机会得颈椎病，下巴下垂。长期玩手机会加重肝炎症状，肌肉得不到放松，始觉会受影响。

      那我们要怎么保护眼睛呢？要先做到几点：1.少看电视 2.少玩手机 3.常做眼保健操  4.多看绿色的东西……补充眼睛需要各种营养、维生素、多吃水果、多喝奶，补充身体需要的养分，喂眼睛及时补充养分。

        所以同学们，请大家爱护眼睛，少玩手机、少看电视、这样我们的眼睛才不会近视。