健康小神仙 2018-07-31 11:17:00
邻居有一双胞胎姐妹，原前她们都皮肤白皙细腻，粉嫩如水。后来姐姐由于生活无规律，得了脂肪肝，面部斑点丛生，面部皮肤黯淡无光，面部毛孔粗大。
中医认为：肝主疏泄，若肝功能受损，血液循环不畅，面部皮肤会发青，更容易出现斑点。肝血不足，面部皮肤缺乏血液滋养，则面部皮肤黯淡无光，容易两目干涩。
肝开窍于目，其华在爪。肝与眼睛的关系更为密切。双眼只有得到肝血的充分滋养，才能明亮有神，盈盈含露。
所以肝经功能出现异常，会直接影响人的面部皮肤美观，所以要做全方位无死角美女，女人就要学会养肝、护肝。
如何养肝护肝
1、不熬夜
人体有十二经络，每根经络都有运行时间。肝经的运行时间是子时，到子时如果还不入睡，内脏无法得到休息。肝经的排毒解毒功能，就无法正常进行。毒素就会沉积在体内，日积月累就会形成斑点。熬夜很伤皮肤就是这个原因，重要的事情只说一次。
2、少饮酒
少量饮酒有利于通经、活血、化淤。但不能贪杯过量，酒精要靠肝脏分解代谢，饮酒过量必伤肝。让肝脏一直在忙活，你想把肝脏累死嘛？
3、心情舒畅
俗话说：怒伤肝。经常生气发怒，或者郁郁寡欢，心情郁闷，都会导致肝部气滞血瘀。要克制脾气，避免发怒。尽力做到心平气和、乐观开朗，把心里的怨气，都要散发出去。别整天像林黛玉一样，这样只能害自己。
4、适量运动
做适量的运动，如散步、打球、打太极拳等，既能使人体气血通畅，强身健体，又克调节心情，怡情养肝，达到护肝保肝的目的。
美颜方：
1、小麦、杭白菊、枸杞可补养肝气，有明目、抗衰老之功效。杭白菊可以疏散风热、平肝明目、清热解毒。枸杞更是传统的滋肝补肾的首选之物。
2、将枸杞与陈皮一起置入锅中，加适量的水，用大火煮半小时后至水沸腾并加蜂蜜。陈皮疏肝理气，健脾。
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我始终相信：美是由内而外的。
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