现在很多人存在一个观念“喝水多就能补水”，所以有了一天八杯水的说法。殊不知喝水多不一定补水，反而会对身体造成一系列的伤害。
清水进入人身体内首先步入胃部，胃部的作用就是将吃进来喝进来的东西消糜乳化，然而清水就是一汪水，不像我们吃进去的食物，它没有可以消糜乳化的实质东西，所以清水到达胃部以后大多数就被直接传送到下一个器官了。
胃部的作用不仅仅是消糜乳化，脾胃是夫妻，胃工作完，脾要开始进行分化，脾将消糜出来的那些对人体有利的运送到各个部位、脏器，而那些对身体没用的就直接传输到大小肠，由小肠再次挑选，由大肠输出，就是所谓的大便。
而清水不需要消糜乳化，所以清水大部分直接就越过脾直接进入了大小肠，形成小便通过人体排出，这样就别提什么补水了。
肾是人体的水器官，储存水液。你想，我们喝那么多水，肾就长那么点大，那我们喝水多肯定会对肾部造成负担，久而久之会引起肾部的疾病。
这下问题就出来了，什么脾胃病，什么肾病等等的开始显现，慢慢由于脏器互相制约又互相促进的作用，会引起其他脏器也都出现或多或少的问题。
所以水啊，也能让我们得病。
那正确的补水方式是什么呢？
是喝粥。
粥比较浓稠，进入胃部可以沾附在胃壁上，这样胃就可以发挥它的作用对粥进行加工，粥里的水分这时可以被充分蒸发、消化，然后推送到身体的各个部位。
所以，自然界中的什么都不可小觑，哪怕是一杯清水。
多多补充一些医理，对我们对身边的人都会带来健康。
好了，今天的分享到此结束了。
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大苑作 2020.2.27
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