2018.8.13 星期一 雨转多云
很多朋友都说敷瘦瘦包不能喝水，并表示不能接受，其实这是一种误解，不是不能喝，而是不能多喝，喝的时候要小口喝。
早上起来空腹喝一杯温水，这个时候是不限量的，大口大口的喝，可以补充水分，稀释血液，清肠排毒。
那接下来一天为什么不能多喝水呢？水不能增加饱腹感，只能增加的胃容量。
为什么要小口喝水？小口喝水是因为很多人体内水液代谢不掉，产生水钠潴留，水潴留后是形成脂肪的必要条件，脂肪合成的时候需要大量水分，就是人们常说的为什么喝水也长肉的道理。
下面大家好好看看正常的健康的最养生的喝水方法是怎么样的，结合我们瘦包来看，小口喝水是非常正确以及健康的，我们是在帮助你改掉不好的饮水习惯，这个过程也许是困难的，但是改过来了肯定会受益终身！
喝水的误区
喝水的误区
喝水的误区
喝水的误区
喝水的误区
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喝水的误区
喝水的误区
我是一名宝妈，非常热爱做手工，正在打造自己的手工品牌“丝萝依”；一次偶然的机会，我走进了香仁堂健康养生瘦身，因自己受益匪浅而成为一名代理，很乐意结识同样爱美爱健康的你，这是我的第36篇原创日记，滴水穿石，不是水的力量而是坚持的力量，每天进步一点点......我的微信：qiqibailu
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