今天跟人沟通上，还需要再提升下，发现自己一上来就有排斥的情绪，二是，觉得自己的专业收到了质疑，非常的生气，又是一种我是最棒的，最重要的，以自我为中心的认知在作怪。今天get到了最最重要的启示是，你周围人对你的态度反应，就是你对周围的人态度反应的投影。想想还是自己做的不够，好在，今天晚上回家后，对家人，对自己，及时调整了心态，没有让那个扰乱的心智，继续下去，影响了接下来的时光。所以我还是收获了，自己的英语学习成长，孩子的钢琴练习进步，和老公也是和谐的时光。这就是我的元认知能力在启动，如果是以前，我会破罐子破摔，但现在，我会及时止损，做对的有意义的事，过去就过去了，过多关注只会错失接下来可以提升的时间。让时间陪伴，见证我的成长。
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