90天打卡累计天数:65/90
#父母的眼界决定孩子的世界#
孩子第一个30天目标:
21:30前完成睡前清单,关灯,
22:00前睡着,坚持睡前与早起清单打卡;
每天记录感谢。
孩子第2个30天目标:
自己叠衣服,自己独立床睡觉
每天记录感谢
孩子第3个30天目标:
尝试每天吃2个番茄钟
每天排程三只青蛙
记录英语打卡的时间5分钟,
记录用剪刀专注手工15分钟
家长第三个30天目标:
固定时间开启睡前仪式23:30,6:30起
实际23:30睡觉 6:00起床
每天运动10000步
实际6500步
记录时间,周工作及生活排程
清空大脑 开始晨间日记
加油小宝(诚诚+4周岁)第三个30天
践行打卡第5/30
1.规律作息:实际21:50 关灯 22:20睡着,7:10起床
2.亲子阅读:睡前故事 《大鲨鱼》
3.️今日闪光点
今天招待同学Max一起在家吃饭 玩玩具
#父母教练检视#
早上带孩子上午路上 专注陪伴: 编 关于大象 小狗和乌龟的故事 讲给诚听,诚很开心 很开心!
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