点评作业 20190308

【文章名称】中国菜

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【文章结构】透过学炒菜~延伸到食补（五行搭配）~现代人为什么容易生病（大鱼大肉饮食不均衡，肠道消化系统不好）

【读后感悟】现代人生活水平都提高了，饮食辛辣油腻，还有无肉不欢。吃进去食物肠道消化不好，加上高热量，容易形成各种疾病。食从口入病从口出，现在一些食补，中医理疗结合人体调理机制。

【个人建设性的意见】暂无

【文章金句】中国菜现在讲究配料，刀功，火候，精美的外形和恰到好处的菜谱配合。

（点评人：焦兴龙）

@骏雄|007-10278|学习

【文章名称】我看见了自己，也看见了你

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【文章结构】讲述方糖读书会的初衷~走出去认识更多优秀的人 疗愈自己，成为我们期待的自己。

【读后感悟】挺有意义的读书会，整个活动环环紧密相扣；一方面透过别人的故事成长自我，还有一方面帮助疗愈别人。

【个人建设性的意见】文章衔接井然有序 文字优美。

【文章金句】1、提升自己，跟我最好的朋友一起成长、共同进步，过上我们想要的日子。

2、爱自己是一种能力，一个人爱自己有多少，也才能给别人多少，骗不了人的；

3、只有自己变得安稳，你才可以去陪伴别人生命的混乱，帮助别人的生命变得安稳、清澈；

（点评人：焦兴龙）

@程艳平｜007-10298｜践行

@焦兴龙  |10311|

很高兴与焦兴龙战友在作业雨相遇

【文章作者】: 焦兴龙

【文章名称】:  《最大化受益者，是把握今天》

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【读后感悟】：

  如何更好的充足生活，提升生活，在时间的管理上管理上认真对待。

【个人建设性的意见】：暂无

【文章金句】:

论语中有一句话说到“吾日三省吾身。”

一年之计在于春，一春之计在于晨，一晨之计在于早起呀！