时间精力管理

我经常被朋友问到你是如何分配时间与精力，兼顾工作与家庭的呢？或者说，每个人每天都是二十四小时，为什么你能做完那么多事情？

我最近也在思考这个问题，一般人身兼两职就苦不堪言，而我是四职在身。当然不要学我，上半年超负荷运转，所以下半年减压减负，已经把今年的工作做完了，下半年只剩下享福啦 

回到问题，我得出的答案是：我做任何事情，都很快，包括做决定。比如说：面对同样的选择，别人需要半小时去分析，半小时去想多个解决方案，半小时去做决定，最后用一个小时去执行，总共两个半小时。

而我养成的习惯是，把每天时间精确到小时，而且独立思考的习惯让我受益不浅，大部分问题在发生前我已经可以尽量去规避，即使真的发生了我也已经在脑子里预演过很多次。因此，可节省出前面所有的预热环节，只需要用半小时去做最后的执行。

做决定要快速，并马上执行，永远比花大量时间去纠结犹豫，而一再推迟执行要好。这就好比，有一半成功一半失败的可能性永远要比0结果强。而且绝大多数时候，我们在起跑线上的成功几率已经大于失败几率。

所以从思维模式说，行为习惯决定命运，我是忠实拥护者。

而一个人的精力和能量可以分三个层次，体力是最基础的，脑力是第二层次，精神力量是第三层次。

除了定时定点的三餐，我十点和四点会补充水果，晚上散步也是保持最基本的体力。

在脑力上，做好时间管理，让事情有计划地进行，我早上七点醒来，吃完早餐会做好一天的工作安排。每个人在时间面前都是平等的，如何分配才是差异化的原因，如果没有计划，遇到很多事情都是突发，应对突发事件非常耗费精力的。如果大部分事情在自己计划之内，就能做到从容淡定。

第三个层次是保持精神的力量，建立有阶段性的目标。有梦想的人不会觉得做的事情没有方向和意义，也会充满活力。我每天精神抖擞，就是知道梦想那么近，想不实现都难。

另外，多认识一些优秀的像百科全书一样的朋友，跟什么人在一起，就很容易变成那样的人。