本人微胖少女，上身穿M号，下身穿L号。

不羡慕大胸大屁股的丰满身材，就喜欢胸小瘦干型的身材。

但是，长这么大还没不知道瘦是一种怎么样的体验。

大风刮起，是不是走路会带飘？

成人店里的衣服，是不是总是买不到适合的码？

我想自己去解答这个问题，所以我每日每夜都在跟身上顽固的脂肪做斗争，希望有一天会突然瘦下来变成一个人人都道的瘦子。

所以虽未瘦，但是我的健身知识，我能头头是道。

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为自己量身定做的减肥计划

早上6点晨练：跑步半个小时+滚轮拉伸半个小时

早上8点吃早餐：一杯牛奶+一份自制三明治（一颗鸡蛋、三片面包、一个西红柿）

早上10点解馋水果：一根香蕉

中午12点吃午餐：自带锅到办公室，尽量少油少验，有什么煮什么。

下午3点解馋水果：一颗苹果/一颗桃子

晚6点吃晚餐：少吃、少吃、少吃。

晚上7点半运动：无氧一个小时（跟着keep一起做）+有氧半个小时（跑步、跳绳、爬楼梯）+拉伸半个小时

完美的一天减肥计划，一看就觉得月瘦10斤。

但是，有一个成语叫做事与愿违，说的可能就是我。

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然而事实是这样的！

六点闹钟准时响，

但永远做不到闹钟一响立马起。

“稍后再响！”

....

“稍后再响！”

....

“稍后再响！”

六点四十五猛地一惊，

跑步是来不及了，

衣服也不用换了，

打开keep里面的瑜伽—柔软.k1，

穿着睡衣坐在瑜伽垫里跟着做。

（我的卧室就像一个小型健身房，就算没瘦，但设备要齐啊）

随后洗澡、做早餐，可想而知我迟到了。

对了我司8点上班，三线城市都这点。

focus：开始减肥后就再也没有化过妆。

为什么呢？时间不够，摊手。

到公司楼下，看到卖煎饼的阿姨还在。

徘徊三秒钟，多吃一个煎饼应该不会怎么样吧。

我早上都运动了！

一份早餐真的完全治愈了我早起的悲怆感。

先吃一个自制的三明治开胃，

在慢慢品尝楼下阿姨手艺一直保持超高水平的煎饼。

好的东西总喜欢放在后面吃，这样好的味道就不会被不好的味道给掩盖没了，可以在口腔中余留久一点。

所以运动促使我身体的第三次发育吗？

为什么吃完三明治和煎饼，我的手还蠢蠢欲动的抚摸着香蕉？

反正都要被吃，早吃晚吃一样的吧。

所以我的10点补餐水果在8点半就被吃了。

10点的时候我极度后悔8点半我决定吃下那根香蕉的那一刻。

饿...

饿到无心工作...

饿到思绪失控...

饿到无法自理...

饿...

11点半，从未像此刻想要去施展自己的厨艺。

煮什么了？

方便面吧，煮一碗不放调料包的方便面，

带了一些假装低热量的丸子和低卡蔬菜。

10分钟，我煮出了一碗面，

5分钟，我让这碗面下肚。

酷吧，

嗯，有点饱。

听说吃完饭，背靠墙壁站立半小时，

可以让消耗你中午吸收的热量。

所以我站了10分钟，

腿抽筋了~~

绕着办公室，我又走了20分钟。

饭后半小时任务完成！

TM的，为什么睡一觉起来就又饿了，

然道睡觉也会消耗能量的吧。

我该忍一下，等3点半再吃我的补餐水果吗？

忍住，忍住，不然3点半的时候你没有水果可以吃了。

忍住！

3点27分...

3点28分...

3点29分...

3点29分57秒...

3点29分58秒...

3点29分59秒...

3点30分

开吃！

3分钟我解决了一颗半斤重的桃子。

灵感瞬间如涌泉般喷涌而出，

工作起来，越加带劲了！

为什么，我又饿了！

我是不是消化系统天生就比别人运作快，

还是脂肪多，消耗热量比一般人多。

饿到下班骑电动车，都感觉无力。

晚餐，依旧如此的丰盛。

但是我要少吃点。

嗯，那米饭就盛半碗吧，

菜多吃点。

嗯！

饭确实吃的很少，

菜确实吃点很多，

也就两条鱼+半分青菜吧。

因为之前一直有胃逆流的病史，

所以吃完饭，一般要等一个半小时候才能运动。

（不是借口！）

在没有比刷剧更加消磨时间了！

最近深深的陷入了 《权利的游戏》中，

有点小黄，有点暴力，有点喜欢。

嘻嘻嘻~

WTF！

八点半了！！！

赶紧丢开手机，打开ipad中的keep，

突击减脂训练开始~

吸~呼~吸~呼~吸~呼~吸~呼~

半个小时结束训练，

汗留超多的，我肯定要瘦了。

在来一套腿部拉伸，给我的小粗腿塑塑型！

再继续看《权利的游戏》，休息一下，再去洗澡。

拖拖拉拉，10点半去洗澡。

11点洗漱完毕，躺床上，好累哦，肯定会瘦。

（为什么我洗漱这么快，可能我比较糙）

在把刚才《权利的游戏》第三季第九集的剩下一点看完，

不行，我需要看一下第十集，后续怎么发展。

点开第十集。

对不起，注定又是晚睡的一天。

这就是我减肥的一天，没有什么精彩的地方，一点都不酷，一点都不离奇。365天，有360天都是这样过的，平凡又俗气。

但是请问，我为什么没瘦，我哪里做得不对吗？