清霜冷絮裯，红叶满阶头
立冬艾灸 养肾防寒
立冬，二十四节气中第19个节气，立冬，太阳黄经为225°，公历2019年11月8日1:24交节。立冬表示冬季自此开始。立冬过后，日照时间将继续缩短，正午太阳高度继续降低。
立冬意味着进入寒冷的季节，中医认为，这一节气到来是阳气潜藏，阴气盛极，草木凋零，蛰虫伏藏，万物活动趋向休止，以冬眠状态，养精蓄锐，为来春生机勃发做准备，对于寒性体制朋友，在这个时候除了多吃一些热性食物，加强锻炼之外，艾灸疗法可以振奋阳气，提高免疫力，也是寒冷冬季抵制严寒的不错选择。
立冬艾灸 养肾防寒
艾草为纯阳之草，具有温补益气、祛除湿寒、回阳固脱、行气活血等神奇功效，被称为“百草之王”。用艾草作原料制成艾条、艾绒点燃对应患处施灸，可以把艾草的热力和药力循经络穴位带到人体的病痛之处，达到祛除病邪的作用。
节气时选择艾灸来调理，可以补充能量，帮助宿疾更好地度过，也能更好地引导宇宙能量来补充身体的阳气，达到事半功倍的效果。
清霜冷絮裯，红叶满阶头 立冬，二十四节气中第19个节气，立冬，太阳黄经为225°，公历2019年11月8...
1月 养肾防寒 【养生原则】 ✦秋冬养阴、养肾防寒。 【注意锻炼】 ✦多散步、慢跑等，同时应注意保暖以防止呼吸道疾...
一月：养肾防寒 养生原则：秋冬养阴、养肾防寒。 饮食宜忌：合理进补，可及时补充气血津液，多吃羊肉、鸡肉、大枣等。当...
一月 养肾防寒 养生原则：秋冬养阴、养肾防寒。 注意锻炼：多散步、慢跑等，同时应注意保暖以防止呼吸道疾病的发生。...
入冬后，要注意“养肾防寒”。 肾，是人体生命的原动力，肾气旺，则生命力强，机体才能适应严冬的变化。 冬季，人体阳气...
2018.02.07 ‖中网视人 送你一份精美的养生挂历，又美又实用！ 01 一月 养肾防寒 养生原则：秋冬...
立冬补一补，来年无病苦。 立冬多穿棉，防寒又温暖。
24节气养生之道中说，秋冬季应遵循“秋冬养阴”、“养肾防寒”、“元忧平阳”的原则，饮食以滋阴潜阳、增加热量为主秋冬...
日常养肺要点1、艾灸养肺 2、饮食养肺 3、运动养肺 4、远离4个字（气、燥、悲、寒） 肾气虚食疗：山药10g、山...
小雪·节气 难怪今天起床觉得特别冷，正本今天是小雪，真是疼爱在上海走秀的维密天使们啊，这么大寒天，穿那么一丁点，可...
本文标题：立冬艾灸 养肾防寒
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/dabubctx.html
网友评论