喝杯温水就会创作小诗？

是的，你没看错。正是拥有这个微习惯，给我带来了不可思议的益处。

早起刷牙后喝一杯温水，大概是我为健康坚持最久的一件事。这个习惯，我至少保持了7年。

起初，我在温水里加一点蜂蜜，为了让自己更向往“喝掉它。”也许是喝厌了那种口感，也许是担心自己发胖。

后来，我想出一个有连动效果的好习惯：大声朗读，导致口渴！这就促进自己想喝更多水，同时还锻炼了自己说普通话和英文的语感。

在持续朗读的过程中，我不断变着花样，增加一些趣味和挑战，有时遇到好的词句段落，尝试背诵。也有时会给自己录一些音频，如美文诗歌朗诵，做家务时回听，整个身心都会沉浸在其中。

而上周，我在儿子班级群看到老师受到表彰的文章后，突发奇想地创作了一首赞美园丁的小诗，朗诵录制成音频后，分享到一个学习群，陆续收到反馈，不少学友告说已经把它摘抄与收藏。这给了我更大的创作动力。

看完我的文章，也许你会发出感叹：从喝杯温水到创作小诗，不能小瞧微习惯的培养。2021已来到，你最想培养自己的微习惯是什么呢？特别期待你过一段时间以后，分享你的故事，我仿佛已经看到自己发出惊呼：How Amazing！

在此附上我的创作

群友反馈 群友反馈 群友反馈 群友反馈 创作图示

献给园丁  By 安娜12.27

当你像鸟飞往你的山，你会在攀登知识高峰的过程中，接受风吹雨打，也正是这些艰难险阻，锻造了你今天温暖结实的臂膀。

当你像一朵太阳花，绽放在被光照亮的地方，尽情吸收阳光雨露，增长出自己的力量，直到结出累累硕果，播撒远方。

当你像一叶舟遨游在知识的海洋，

在教与学的过程中不断探索实践，逐渐清晰哪里是暗礁，哪里蕴含宝藏，

带领无数学习者去往更深邃更广袤的地方。

当你像一枚钻石出现在人们的视野里，你的光彩夺目，璀璨透亮，无一不是经过千百次锤炼，才绽放出智慧的光芒。