想挑战吗？

每当这个疑问回荡在耳边时，你的第一反应一般都是回忆起某某糟糕的经历，一个胆怯的自己往往就是随着时间的推移，不断积压失败或恐惧的经验而塑造的，问题是你想留着这个弱点多久，渐渐依赖这个弱点并作为借口，拒绝行动，拒绝改变。而相反，好的自我体验，给你带来相关活动自信心外也会让你盲目行动，最后低质量的生活方式往往通过日常活动展现的清清楚楚 。

坚持改变的能力是丰富生活内容的有效手段之一。

只有尝试每一次的失败或者不足，才能发现自身卓越的途径。总结方法也即是提炼这种经历的关键路径。把自己的经历故事当做自我学习促进的，可以指导自己，认清自己，才能掌控自己，进而凝练思想。

阅己如品书，千遍意始现。

当你再一次努力认真阅读自己时，你会发现每一页都是崭新的自我！