今年的8月8号立秋。
立秋之后，温度就会有所降低，特别是早晚温差就出来了。
这时候就是健身的好日子。
秋天和夏天的养生不一样，是注意收敛的时候。
昨天晚上开始，健步行又安排上。
到什么时候有一个健康的好身体才是最重要的。
有了好身体，才有精力去做其他的事情。
今年的8月8号立秋。
立秋之后，温度就会有所降低，特别是早晚温差就出来了。
这时候就是健身的好日子。
秋天和夏天的养生不一样，是注意收敛的时候。
昨天晚上开始，健步行又安排上。
到什么时候有一个健康的好身体才是最重要的。
有了好身体，才有精力去做其他的事情。
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本文标题：又该是健身的好日子了
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