人很容易陷入某种情绪无法自拔，最常见的是刷短视频的刺激感，面对困难但无力改变的内耗，或是那本不是故意的漫长的拖延。越想改变，越难改变。
我们都被表面的我控制了，他将原本那个有梦想有朝气的“我”锁在笼子里，手机、视频、购物，这些外在物质是“锁”，贪婪、欲望、内耗是我们被锁在笼子里产生的情绪。这看似很难解开，许多人都在寻找开锁的钥匙。但其实我们被一个惯用思维给骗了，那就是必须先开锁，门才能打开，真正的“我”才能出去。
现实是，这是笼子啊，不是密不透风的墙，周围都是很大的缝隙，根本不用找钥匙，只需你一个侧身加收腹的动作，就能顺利逃出牢笼。但是你不愿意，非要先找钥匙再出去。
时刻记住，我们永远是自由的，也随时可以自由。就当这自由的灵魂，借了一个身份的躯壳，你要借助这个躯壳体验这大千世界，如果能有点成就那就更好了，如果没有，也是值得快乐的。不要因为这躯壳而禁锢了自己，当欲望、愤怒、悲伤、埋怨等情绪出现的时候，想一想，这是我的，还是“我”的？
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本文标题：是我，还是“我”？
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