1、目的：
事情干久了容易忘记目的，没了目标做事就很难高效，毕竟目的就是你的根本动力
*时刻提醒自己明确做事的目的，保持有目的的专注才能高效
2、反馈：
游戏有等级经验条给你即时反馈，让你知道变强了没，现实没有就得自己找反馈
*定时反思复盘，或者让他人评价，明白哪做的好哪做的不好，针对性调整，才能走得更远
3、导师：
跟你打游戏一样，前面有个新手引导很容易入手
*入门找领域内会的人教你，进步很快，达到导师水平后就不能依赖了，要做自己的导师
4、舒适区：
跟你打lol还是王者，经常打低段位的就会变捞，直接去打高段位又会被虐产生挫败感
*选择舒适区边缘外一些区域练习，才能一直保持进步且不易受挫
5、实践：
就跟学车，不去开，只是看理论视频，怎么学会。就跟云玩家，看大神视频觉得自己也行了差不多
*真正亲自上手去练习，才能知道自己其实哪会哪不会，做出调整
6、专注：
有些人一天到晚学，但成绩就是差，不专注就是一个方面
*高效十分钟比低效一小时强，累了就去放松，而不是假装努力的浪费时间
7、方法：
还是上面那种人，方法错了是另一个方面
*练习讲究正确的方法，选择正确且适合自己的才能高效，方法怎么选对？问问导师，自行反馈。
GA
荷花
桥下
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