我承认情绪崩溃了

我承认昨晚确实情绪崩溃了，没有控制住自己的情绪，情绪不好的时候不能发语音聊天，只能打字聊天。

说的话很恶毒，对自己身边的亲人确实是自己不对，为什么会这样？

第一：来自工作上的不顺利，晚上那么尽心尽力的做一条网评，结果客人网评没有提到自己的名字，没有理想中的网评有点小失望。

第二：自己想挪车，先生还是反对。

第三，回到家里面看到有点乱糟糟的，心里面更压抑了，然后说两句情绪就上来了，本来，来例假内分泌激素就比较高。

生气比较伤身体，然后自己睡觉之前又哭，现在眼睛都觉得有点不舒服，这简直就是自虐，不要这样子了，我要好好过日子，好好对自己，没人爱你，那就自己爱自己。

关键在于思想，一想着赚的钱都给现先生还帐了，自己舍不得吃舍不得喝的，心里越发的难受，也不是替他还，其实是替自己还的，一切都是自己招来的。

想要的所有东西都要向内求，而不是向外求。