养生

冬天的早晨别洗头 由于白天工作繁忙，很多人喜欢晚上洗头或在早晨出门前洗头，但头发未干就睡觉或出门受冷风吹，会对健康造成很大威胁。 工作了一天后，疲劳会使。

一年之季在于春，春季是万物复苏的时节，也是疾病高发期，此时的小学生要注意：1、养成早睡早起的作息习惯；2、饭前饭后注意洗手；3、勤换衣物；4、尽量不要在小。

生活健康小常识1、常吃宵夜.会得胃癌. 因为胃得不到休息2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好3、鸡屁股含有致癌物， 不要吃较好4、饭后吃水果是错误的观念. 。

1、常吃宵夜.会得胃癌. 因为胃得不到休息 2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好 3、鸡屁股含有致癌物， 不要吃较好 4、饭后吃水果是错误的观念. 应是饭前吃水果 。

1、记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21:00~早3:00。因为这个时间。 所需要的不是所谓系统的书本知识；恰恰相反，一个没有受过任何系统教育，但悟性。