昨日在重庆暴雨来临之前飞赴羊城，一路担心意料之中又突然来临的颠簸，紧张之余，竟然有几个心得。
有一阵我在思考一个问题，站在大山之巅看云海和在飞机上看云海有什么不一样。飞机上看到的云海，形态更丰富，层次更多。比如昨天，飞机上看到的云，形态各异，底下一层、顶上一层。两层之间还有像龙卷风一样连在一起，偶尔顶上那层出现一个洞，洞里露出的蓝色天空，好像要把云吸进去。稍微晚一点，夕阳铺在底下一层云上，蜿蜒起伏，像大草原上的九曲河。再想想，在大山之巅看云海，是君子坦荡荡，在飞机上看云海，是小人常戚戚；在大山之巅看云海，是壮志凌云，在飞机上看云海，是凌波微步。在大山之巅看云海，是气壮山河，在飞机上看云海，是凝神聚气。
昨天的行程，除了想明白这个道理，我还自创了一套云中冥想大法。练过瑜伽或冥想的人都应该熟悉那种拖长的、嘶哑的、不太标准的普通话。下面，就请大家闭上眼睛，自行脑补旁白，跟我来做这套云中冥想。
请大家坐在靠窗的位置上，轻轻的闭上眼睛，身体像左侧或右侧倾斜。请把额头放在小窗板旁边的机舱上，紧紧的贴着，感觉把每一点气体都挤出来；接下来，把眼睛贴紧机舱，感受眼珠已经可以透过机舱看到空中的光；接下来，把鼻子接近机舱，然后是两颊，最后把嘴唇也贴紧机舱。深远而悠长的呼吸，想象自己已经完全和飞机融为一体。深深的呼入，把让空气充满自己的腹腔，想象自己正和飞机一起向上飞行；缓缓的呼出，感觉自己正在上升。伸张你的四肢，想象自己是一只展开翅膀的鸟，正在迎风翱翔。深深的呼吸，感受那种自由的快感。你轻轻的抬起你的头，想像风呼呼的从耳边吹过，忽然风变大了，你迎风摆动着身体，想象你迎风舞蹈，顺着风的方向，忽上忽下，左右摇曳。反复做这个练习，所有的颠簸都是自由的一部分。感受金色的阳光洒在你羽毛上，你在宇宙的怀抱中，肆意的释放自我。想象你的前方出现的一只纯净的小鸟，你追逐它，震动翅膀。你突然往上升，和它并肩飞翔。你向身体的两侧最远处伸展你的翅膀，你保持这个姿势，在空中滑翔。深深的呼吸，想象你突然收起了翅膀，你的身体在空中垂直的下落，你闭上眼睛，听风在耳边呼啸，享受自由落体。然后，你伸展并上下拍动翅膀，摇晃着向上攀升，回到了那只纯净小鸟的旁边。你们一起上升、俯冲、下降、又上升、俯冲、下降。偶尔风把你吹向左边，然后又吹想右边。深深的呼吸，想象你在空中摇曳，自由飞翔。反复这个练习。如果没有睡着，你在一个半小时左右，会接收到大地母亲的召唤。你听从内心的呼唤，上下挥舞着翅膀，左右摇摆，上下起伏，想象你正在快速的向她靠拢，你越来越能感受到她的温度。想象空气中充满潮湿，凝结成雨点打在你的脸上，你全然不顾，想象你心无旁骛地向大地母亲靠拢。
写道这里，惊闻宜宾地震，重庆震感强烈，歇笔。
网友评论