人体的肾精本来应该越多越好,但如果我们整天漏,漏多了就会虚,容易得各种各样的病。
所以,在肾经当令的时候,我们就要注意藏精,首先应该休息,从身体到思维,全身放松下来。
减少气血的消耗,让肾可以收藏到更多的气血,生成更多的肾精。
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