《零极限》，是美国乔·维泰利（《秘密》的作者之一）从听说，查找到接触荷欧波诺波诺，然后与修·蓝博士的接触，更深层次的了解和践行这一古老法门为主线而撰写的书。书中还收录了很多践行者的案例。
《零极限》最主要的就是以忏悔和感恩为主线，体现在具体的话语上就是: 对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。
还有一个前提是: 为遇到的一切付百分百的责任。也许不是我们的错，但是百分百是我们的责任。全然接纳，才能更好的清理。
清理的时候，我们必须不带任何期许，只是清理，然后交给神性，全然，无条件的相信神性会给出最好的安排。
践行《零极限》的第一个月
2017年9月26日，住院切除胆囊，出院的时候，趁着十一，刚好修养一段时间。不知何故，修养的8天里，只选了《零极限》这一本书。然后从早到晚，除了陪娃玩，就是看这本书，看得很慢，花了5天时间，终于看完。
践行《零极限》的第一个月
看的时候，对自己有启发的点，会想着记录下来，哪怕只是一点点。
践行《零极限》的第一个月
现在想来，也许是神性的指引，让我只选择了这一本书。当然还是感谢行动派琦琦的推荐，我才买了这本书（虽然买来后，一直没翻来看）。
边看书边清理，然后微博上搜索有关零极限的人事物，之后链接到了园园，维容，还有依娜老师，醒觉心灵。10月中旬加入了依娜老师的线上同修群，11月初加入园园的成长蜕变营，从而链接了更多的小伙伴，更多的能量。
依娜老师每周四都会分享零极限的书和她自己的感悟，而园园的成长蜕变营，为期一个月，每天会分享，今天是蜕变营的第一天。
践行《零极限》的第一个月
通过阅读和践行《零极限》，我改变了很多，自身就有很多案例可以分享。
1
10月8日，一个姑姑来肿瘤医院住院，我帮忙定了房间，两个晚上的，8号，9号。还不能退，也就是说哪怕只住一晚，也是收两个晚上的钱，因为网上订的。结果8号的时候，医生说9号可以住院了，只住一晚就够了。表哥打来电话，问怎么办，我说先去医院，晚点退房。挂了电话，我一直做清理，到下午三四点钟，我电话过去询问情况，表哥跟我说医院床位安排不了，要推迟一天住院，回酒店再住一晚，那房费就不浪费了
2
记得进同修群的时候，维容说，最好用真名，因为依娜老师会为每位同修的名字清理。而依娜老师说，每一次叫名字，也是清理。因为我男性化的名字，从小被同学取笑，我内心是拒绝这个名字的。但是跟随零极限清理以后，我逐渐接纳了这个名字，并且把微信名字直接改成了真名。
3
践行零极限，把四句话融入生活中，老公说我已经把“爱你”当做口头禅了，对孩子，对家人，对朋友都说，家人的关系出现了良好的变化
4
开始和聪聪一起践行《零极限》，并写感恩日记打卡，感觉很棒
5
学习园园，经常赞美别人，给别人回应。因为所有人都是希望大家关注自己的，赞美和回应是很好的体验呢
《零极限》及其相关的书籍，值得一读再读，因为每次读都有不一样的感受，而且必须践行。所有的问题都能在书中找到答案，多读书，多践行，多清理。未来很美，一起向前。
对不起，请原谅，谢谢你，我爱你
POI
鲍鲍
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