18年已经过去一个多月，自己制定全年的减肥目标20斤，口号喊的很响亮，但是行动上没有强化锻炼，每天吃饭还是不克制，尤其是晚饭，无论自己高兴与否，都吃的很多。结果是这一个月很疲惫，身心疲惫，刚刚测量体重，竟然91公斤。
为什么烦躁不安？为什么不能静心下来？就是因为自己制定目标和实际行动及最后的结果差距越来越大。没有成就感，没有获得自己对自己的认可。
昨天看了缝纫机乐队，大鹏说的那句话，有我自己坚持不懈的理想，我心里有那口气，每天都想着怎么开始，现在心里只在意钱，每天想着怎么结束。 我也差不多，没有天天坚持的努力，得过且过，所以才会身心疲惫。
今天下午去看奶奶，80多岁的人啦，一个人孤单的在家里，还被锁着门。想想爷爷都已经离开快15年啦，真的需要保持身心健康，才能相伴一生。
我不愿意我的身体成为孩子的负担，我也不愿意自己的爱人到老了孤苦无依，我要成为他们的顶梁柱。这就是我最大的原动力。这也是我应有的责任。
坚持。
运动001
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